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몸무게 내려갈수록 잘 안빠지잖아 기초대사량 높여주는 플랭크 같은 운동 같이 해주면 도움되려나 ?? 

 

(밥 안먹으면 살 안빠진다는 댓은 노노~먹으면서 다이어트,1일1식 여러가지 다 해봤는데 단식이 나랑 젤 잘맞구 요요는 일단 빼고나서 생각할 문제라고 생각해 그러니까 그런 댓은 삼가줬음 좋겠어ㅠ글 올릴때마다 그런댓이 달려서 걱정해주는건 고맙지만ㅜㅜ)

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