규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트는 운동일까 식단일까
15
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
442
l
둘 중 하나만 해서 다이어트를 한다면 뭐가 더 효과적이야?!
•••
이런 글은 어떠세요?
시험 날짜 착각해서 도망수된 대학생.jpg
이슈 · 43명 보는 중
엔시티 위시 지금 대구에서 끝내주는 먹방을 즐기고 있나봄
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
결혼 후 변한 와이프에 슬픈 블라남
이슈 · 21명 보는 중
재난가방 쌀 필요 없다
이슈
헐 나 이거 맞춤법 틀린건줄 알았는데
일상 · 23명 보는 중
하말넘많 강민지 언급한 이석훈(sg워너비)
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
설채현 수의사 인스타그램
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
'욕설·실명·반말 폭주한 135분' 민희진, K팝 역사 역대급 기자회견
연예 · 7명 보는 중
이거 다 먹으면 대식가야⁉️ 익들 기준 ㄱㄴ ㅂㄱㄴ??
일상 · 14명 보는 중
몰래 좋아하는 애가 있거든? 누가 걔 어떠냐고 물어봐서 재수없다고 했는데 걔가 들었음; 어떡하니.jpg
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
축제 보러온 외부인들 줄 서면 화장실도 못가게 하는 한양대 에리카 캠퍼스
연예 · 4명 보는 중
"본업과 주유" 블로그 새 글 올라옴(인사글)
이슈 · 25명 보는 중
쀼1
식단....?!
4년 전
글쓴쀼
그치 ....?
4년 전
쀼2
몸무게 줄이려면 식단, 라인 만드려면 운동 !
4년 전
글쓴쀼
오 ..시원한 답변! 몸무게 줄이면 라인이 생기지 않을까 ..?
4년 전
쀼2
식단으로만 빼면 원하는 라인이 나온다기보다는 그냥 살이 빠져서 뼈가 드러나고 이정도.. 원래 몸의 크기?규모? 작아진 느낌리었어ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
오오.. 그렇구만 뭔 느낌인지 알았으 운동이 넘 싫어서ㅠㅠ 식단 가겠슴다
4년 전
쀼2
웅웅 !!!! 일단 식단으로 살 빼다가 운동 같이 해주면 좋을 것 같아 !
4년 전
글쓴쀼
2에게
옙 !!
4년 전
쀼3
살빼려면 식단 유지하고 건강해지려면 운동
둘다같이해야 제일좋고 식단만 건강하게잘해도 살은 빠져
식단안하고 운동만하면 그냥 건강해짐ㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
오 선생님 ... 운동 조금과 식단 가겠습니당
4년 전
쀼4
식단
4년 전
쀼5
식단.....
4년 전
쀼6
식단인데 식단만 하다보면 어느순간 안빠지는 한계가 오더라..ㅠ 결국 식단과 운동임
4년 전
글쓴쀼
역시ㅠㅠㅜㅜㅜ 운동이 넘 싫아ㅜ 일단 식단부터 하면서 차차 운동도 함께..
4년 전
쀼6
마자마자 천천히해도돼!! 나도 식단만 3개월하다가 한계느껴서 운동 쪼끔씩 하는즁! 스트레스 안받을정두만
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
22
07.09 21:18
827
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
373
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
10
07.09 23:31
645
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
15
07.10 01:43
354
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
12:06
161
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
239
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
5
07.10 14:06
198
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
152
0
성형
이마필러 후 한달 째
6
07.10 13:07
79
0
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
4
12:37
105
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
297
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
227
0
다이어트
157/50 나랑 스펙 비슷한 쀼들 몸바디? 어때??
6
07.10 23:30
161
0
다이어트
162/49
5
9:04
105
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
4
10:37
133
0
다이어트
나 ㄹㅇ진지한데 닭가슴살 소시지 먹어도돼?
2
07.06 00:31
376
0
다이어트
우울감장난아니다ㅋㅋ
5
07.06 00:28
246
0
다이어트
원래 두끼먹는 사람이 세끼 식단해도 살 빠질까??
2
07.06 00:28
300
0
다이어트
런닝머신하는 쀼들아
1
07.05 23:57
149
0
다이어트
난 확실히 운동이 식욕 자극하더라
1
07.05 23:57
243
0
다이어트
생리 전 붓기겠지
8
07.05 23:56
440
0
다이어트
16시간 공복상태에서 운동해도 대?
2
07.05 23:50
244
0
다이어트
나 진짜 일주일동안 누구보다 많이 먹었는데 살 빠져있어
4
07.05 23:50
635
0
다이어트
다이어트도시락 추천좀 해주라
8
07.05 23:09
295
0
다이어트
나 다리 별로 안빠진거 같지..
22
07.05 23:07
945
0
다이어트
오늘 1차 다이어트 끝나고 치팅했다ㅠ
2
07.05 23:02
253
0
다이어트
다이어트 전후 다리40
4
07.05 22:46
386
0
다이어트
살빠지니까 얼굴 개커보여...
07.05 22:29
223
0
다이어트
밤에는 삶은달걀 같은거라도 절대 먹으면 안돼?
2
07.05 22:13
392
0
다이어트
아 정체기 어떻게 극복해..
8
07.05 22:06
280
0
다이어트
170에 ㄹㄷㅂㅂ 슬깅 정도 몸매 되려면 몇키로나가야할까??
12
07.05 22:03
525
0
다이어트
이거 먹으면 몸에 붓기도 뻐지고 똥도 잘 싼다!
11
07.05 21:46
1299
0
다이어트
3일동안 4kg 쪘는데...
2
07.05 21:41
294
0
다이어트
아니 나만 그래? 칼소폭 매운맛보다 칼소폭2가 더 힘든거같은데
4
07.05 21:30
370
0
다이어트
40일차 다이어트익 몸무게 40
8
07.05 21:29
867
0
처음
이전
469
470
471
472
473
474
3475
476
477
478
479
480
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 보금자리
비비 (BIBI) - 밤양갱
임영웅 - London Boy
임영웅 - 연애편지
이클립스 - Sudden Shower
나연 (TWICE) - ABCD
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
7/11 19:38 ~ 7/11 19:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
배민 리뷰때문에 바람핀거 걸렸다...하..
14
2
일상
구제역 얼굴에 돈 꽤 쓴거 아니
11
3
일상
아 쯔양님 이 영상 보니까 그냥 다 밴드네
2
4
이슈·소식
크림에서 공개한 짭 많은 브랜드 top6
18
5
이슈·소식
"살려달라” 승강기 안 빗물 차올랐다…갇힌 50대 男 사망
9
6
연예
정보/소식
중식의 대가 이연복 셰프가 30년이 넘은 모임에 대판 싸우고 나가지 않는 이유
3
7
일상
이거 15마넌 제정신맞니....아 갖고시픈데ㅠㅠ
25
8
유머·감동
칠판에 분필로 인쇄하시는 초등학교 6학년 담임쌤.gif
1
9
이슈·소식
이름이 "우는 토끼”인 희귀 동물.jpg
8
10
유머·감동
독자들 난리난 웹툰 작가의 경험담...jpg
27
11
이슈·소식
현재 루이비통 올림픽으로 변했다는 파리올림픽.JPG
25
12
유머·감동
흑인 인권 영화 찍을 때 가장 힘든건.jpg
13
유머·감동
윗집에서 뛴다고 자기도 뛴다는 윗집 ...JPG
14
이슈·소식
2-30대 급사 원인 1위.jpg
3
15
이슈·소식
논산훈련소에서 조교한테 일침 놓은 어머니
3
16
일상
"오늘 출근했었어?^^”는 꼽주는 말이야?
28
17
야구
삼성이랑 하면서 걍 박탈감 오지게 듦
18
이슈·소식
요즘 젊은이들 다 스투시반팔 입고다녀서 나도 사볼까하고 가격보고 구란줄
162
19
일상
(혐오주의) 나 진짜 혐오스러운 얘기 들음 (주제동물
5
20
야구
고동들은 왜.. 앤더슨 선수를 보내고 싶어했던 거야?
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위