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4개월 안에 체지방만 15kg 뺄 수 있을라나 l 다이어트
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한달 반 동안 체지방 4키로 뺐고  

체중은 67>>64  

근육량이 1키로 정도 늘어서 체중 변화는 별로 읎다... 

내가 그동안 여행도 다녀오고 엄청 식단을 빡세게 한 건 아니라 앞으로 좀 더 체계적으로 하면 체지방 11키로 감량 가능하려나?ㅠㅠ

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