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운동도 하고 식단도 하는데 왜 살이 계속 찌지??8 l 다이어트
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아침에 오트밀 먹고 점심 땐 일반식 반공기 저녁은 여러가지 샐러드 먹고 

사이클 한시간 여러 홈트 한시간 꾸준히 하는데 살이 점점 더 쪄... 

여기에 함정이 뭐지..??

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쀼1
살이 찌는게 아니구 근육이 늘고 있다는 점 ? 눈바디는 어때?
3년 전
글쓴쀼
미세하게 허리라인은 잡힌거 같은데 팔뚝살은 더 붙은 느낌이야...🥺🥺
3년 전
쀼1
나두 그랬었거든? 난 실제고 팔뚝 둘레를 측정했는데 이유없이 막 1-2cm 늘었었엌ㅋㅋㅋㅌ투ㅠㅠㅠ 지금 생각해도 맴야프다,, 그렇다고 관둘거 아니어서 눈 꼭 감고 한달 했는데 지금 비와서 운동 못하고 누가봐도 폭식한지 이주 지났는데도 눈바디 진짜 좋아지구 살도 빠지는즁 ..
3년 전
글쓴쀼
나도 그렇게 됐음 좋겠다ㅠㅡ
3년 전
쀼2
양조절,,? 메뉴만보면 살찔이유가 없을거같은데 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
그렇지...?이유를 모르겠어ㅜㅜ
진짜 운동할 맛도 안 나🥺
3년 전
쀼3
근육이 늘었을거야💪!!
3년 전
글쓴쀼
그랬으면 좋겠당~~!!!
근육부자가 되게써!
3년 전
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