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내가 지금 하고 있는 다이어트 좀 봐주라ㅜ
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4년 전
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아침 Abc 주스 500ml 점심 먹고싶은거 저녁 x 트램플린 걷기 1시간 폼롤러 상체&하체 40분 이렇게 하다가 적응 좀 하면 운동 늘리려고 하는데 ㅠㅠ 점심 먹고싶은거 먹고 저렇게 해도 될까?
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점심을 먹고싶은거 양 줄여서 먹고 저녁은 클린식으로 챙겨 먹어
4년 전
쀼2
일단 저렇게 하면 빠지긴빠질거야
근데 요요 웬만하면 올거고 건강에 좋은 방법은 아냥!! ㅠㅠ
4년 전
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