호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 피부 성형잡담 화장품 명품 헤어 성형후기 다이어트 후기
🆘165/60 방학동안 다이어트 계획 어때??6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 281l
필라테스 주 2회 하고 유산소 40분정도 

5일은 홈트 근육 운동 30분 유산소 40분 

식단은 다이어트 식단으로 생각하고 있어!! 

방학동안 5키로 빠질까..???? 부족한 점 있으면 조언 부탁해!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
웅 가능 잘 그렇게 유지하면 한달에 5키로는 더 빠질걸!!?
3년 전
글쓴쀼
오오 다행이다ㅜㅜ 답변 고마워!
3년 전
쀼1
나두 진짜 맘먹구 하루 세끼 다이어트 식단으로 막 계란이나 두유 샐러드 이런거 먹고 줄넘기 하루도 안빼거 나가서 1000~2000개 한것밖에업는대 한두달내로 10키로 뺏어..!!!ㅅ쓰니두 할수잇어
3년 전
쀼1
비타민 꼭 잘 챙겨먹고...이건 레알이야..
3년 전
글쓴쀼
할럴 쀼 진짜 고마워!! 응응 비타민 잘 챙겨먹고 꼭 성공할게 ><!!!
3년 전
쀼1
글쓴이에게
웅웅!!!성공할꾸야!!!!!!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 3일 단식 해본 사람 11 07.09 11:48266 0
다이어트 다이어트 중인데 넘 많이 먹음..?7 07.08 13:00343 0
다이어트 열심히 절제해서 최저몸무게 찍었는데 주말에 친구만나고 2키로 다시찜8 07.08 17:20676 0
성형의사쌤이 인모드 효과없대10 07.08 23:25510 0
다이어트 89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해? 9 07.09 19:40159 0
피부 홍조 관리 어떻게 해? 10:18 5 0
헤어 머리색 고민 9:49 10 0
다이어트 박용우 다이어트 시작했는데 9:40 11 0
다이어트 담달까지 다이어트 꼭 성공해야하는데 조언좀 8:59 13 0
다이어트 눈바디봐주고 조언해주라~40 8 8:50 29 0
다이어트 87 -> 59 8:49 22 0
성형 콧볼축소 어떻게 생각해 5 1:43 55 0
다이어트 체지방만 빼고싶은데 유산소 무산소 비중을 어떻게 해야할까ㅠ2 0:18 68 0
다이어트 익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ6 07.09 23:31 171 0
다이어트 스피닝해본사람?1 07.09 23:30 21 0
성형 가슴 지방이식 해본사람 07.09 23:00 22 0
다이어트 몸무게가 너무 안줄어1 07.09 23:00 49 0
다이어트 오늘 식단 평가 아 부탁~해여1 07.09 22:55 49 0
성형 쌍수 재수술 하고 싶은데 이런 눈 될 수 있을까? 07.09 22:41 53 0
성형 슈링크 얼마나지속되?!4 07.09 22:24 28 0
다이어트 익들아 양파 많이 먹으면 살쪄..? 07.09 21:58 36 0
다이어트 오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데13 07.09 21:18 241 0
다이어트 162 55-56이 민소매 입으면 덩치있어보일까?2 07.09 21:08 69 0
다이어트 근데 도미노 피자 라지 4조각 먹을정도면 피자스쿨 1인 1판 가능할수도 있어? 07.09 21:00 15 0
다이어트 89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해? 9 07.09 19:40 160 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
이승윤 - 폭포
album image
LISA - Rockstar
album image
NCT WISH - Songbird (Korean Ver.)
album image
KISS OF LIFE - Sticky
album image
영재 (Youngjae) - T.P.O
album image
이승윤 - 폭죽타임
album image
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
태연 (TAEYEON) - Heaven
전체 인기글 l 안내
7/10 10:36 ~ 7/10 10:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)