다들 치팅데이 한달에 몇번정도 가져?

그리고 치팅데이날 얼마정도 먹어?

[쀼1]

1~2번 정도 마음껏!

[글쓴쀼]

얼마정도 빠졌어?

[쀼1]

한달 5키로!

[쀼2]

한번
먹고싶은거 먹고 양은 적당히

[글쓴쀼]

ㅇㄷ

[쀼3]

2번 한끼적당히

[글쓴쀼]

ㅇㄷ

[쀼4]

한달에 두 번 정도
치팅데이에는 배 부르다 느낌 오기 전에 손 떼 ,,,

[글쓴쀼]

ㅇㄷ

[쀼4]

나 한달에 7.5키로 빠졌어

[쀼7]

와 함달에 7.5너케뺌??..

[쀼4]

내가 뚠뚠이라 빨리 빠져서 그래 ,,, 그리고 평소 초절식이라 그런가 봐 그래서 그런지 치팅데이 때도 많이 안 들어가 위가 확실히 줄은 느낌

[쀼7]

4에게
스펙 전후 어케돼 혹시? ㅜㅜ 운동 안핬으??..

[쀼4]

7에게
몸무게 부끄러우니까 펑 >.@

[쀼7]

4에게
혹시 식단 어케 했는지 알수있어? ㅜㅜㅜ 대단하다 싲키로나 뺏네 !!!

[쀼4]

7에게
아침에 과일 하나씩 먹고 점심 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있고 거의 안 먹었어 먹을 땐 최대 세숟갈만 먹었다 거의 치팅데이 때도 그랬지만 다이어트 하면서 밥을 언제 먹어봤는지 사실 기억이 잘 ,, 안 났을 정도였던 것 같애 그리고 저녁에 쉐이크!

[글쓴쀼]

4에게
와.. 완전 초절식이네.. 대단하다ㅠㅠ

[쀼5]

난 주마다 1번씩 가졌어...

[글쓴쀼]

ㅇㄷ

[쀼5]

난 세달해서 거의 12kg 빠진것같아..!

[쀼6]

난 두달점 지낫는데 이제 한번 했음 별로 먹고싶은게없어성

[글쓴쀼]

내식욕... 휴.. 그래서 얼마정도 뺐어?

[쀼6]

난 거의 딱 두달해서 십키로!지금은 일키로 더빠졋덩

[쀼8]

초반에는 일주일에 한번씩 했는데 지금은 그냥 먹고싶을때 먹음 ㅋㅋ 대신 조금만

[글쓴쀼]

혹시 얼마나해서 몇키로 빠졌어??

[쀼8]

시작한지 5달 조금 안됐고 16키로 빠졌옹