호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 스타패션 명품
다이어트 할건데 식단 괜찮아 ..?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 206l
아침: 고구마 1개(or바나나 1개) +계란 2개+ 하루견과  

점심: 일반식 반식 

저녁: 단백질 보충제 or 프로틴바 

 

이렇게 하면 적당해? 

 

아침에 너무 많이 먹는건가? 다들 지방도 채워줘야 한다고 해서 넣어봤는데 하루견고ㅓ 뺄까

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
저녁에 채소나 샐러드 추가하면 좋을거같아
3년 전
글쓴쀼
아ㅏㅏㅏ그럼 아침은 적당해?! 견과류를 뺄까 싶어서 별로 먹고싶지 않기도 하고 그냥 사람들이 지방 채워야 한다고 해서 넣은 거라서! 빼는게 도움될까 넣는데 도움될까 ..?
3년 전
쀼1
넣는거 ㅎㅎㅎㅎ몸에도 좋아
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 필테 등록 팁 좀...14 10.31 02:05480 0
다이어트 11월달 한 달 같이 다이어트 할 사람🎀🩷 19 10.31 14:20173 1
다이어트 살 너무 안빠지는 사람들 구충제 먹어봐14 10.31 09:09719 0
다이어트 바나나랑 토마토 다이어트에 좋아?8 10.31 20:09247 0
다이어트 저녁에는 분명 '아침에 일어나서 공복운동 해야지!' 이러고 자는데5 10.31 11:01264 0
화장품 동생이 일본에서 파우더 파데 사왔는데 어케써야해?ㅜㅠ 22:37 14 0
성형 코수술 부목 있는 상태에서 22:21 13 0
다이어트 허벅지안쪽살 떨어지려면 힙업운동도 해야된다는데1 22:06 18 0
성형 얼굴 지방 흡입 해본 쀼들?! 20:37 12 0
더블웨어 21호 쿨본 괜찮지? 19:06 14 0
다이어트 다이어트 중에 당 7g인 베이글 안먹는게 좋나? 18:35 18 0
다이어트 윗배는 괜찮은데 아랫배만 볼록 나와있어.. 서서히 빠지겠지?1 18:17 36 0
아이보리색이 안 어울리는 거 같아.....2 17:23 23 0
도와줘ㅠㅠ 아침마다 얼굴이 너무 부어ㅜㅜ1 16:47 15 0
고주파마사지기 살말 고민!!!4 16:44 65 0
다이어트 4개월동안 운동한 인바디 ... ㅠ 1 16:40 65 0
다이어트 주식으로 다이어트 성공했다 16:32 22 0
다이어트 위고비 궁금하다2 16:23 35 0
올리브영 블프 살거많네 16:15 62 0
패션 겨울치마 넉넉하게 사? 15:47 16 0
패션 정하준 바람막이 어떤가요? 11:11 30 0
다이어트 다이어트 정체기 어떻게 뚫어?3 10:50 109 0
d어제 올리브영가서 샀는데 오늘부터 블프세일하네 뭐야 10:16 37 0
화장품 오프라 하이라이터 좋아? 고민댄드1 9:42 24 0
다이어트 디저트 욕망 심한 쀼들아 아침에 베이글에 무가당 잼 발라서 먹어봐2 8:37 91 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
투모로우바이투게더 엔시티 플레이브
전체 인기글 l 안내
11/1 23:22 ~ 11/1 23:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)