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이렇게 하면 한달동안 얼마나 빠질까?6 l 다이어트
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아침은 원래 안먹어서 안먹고 점심은 일반식 저녁은 소스 닭가슴살+쌈채소 이렇게 먹을건데 4키로는 빠질까?ㅜㅜ 

지금 스펙은 166에 62야...

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쀼1
빠지고도 남아
사람마다 다르겠지만
나 1일1식했을때 2일에 1키로 빠졌었었어
3년 전
글쓴쀼
1식은 먹고싶은거 먹은거야??
3년 전
쀼1
응!!
일반식으로 적당히 배부르게먹었어
라면하나에 유부초밥 두개 먹을때도 있었고
떡볶이를 1인분 먹기도하고
대신 점심에 먹고 간식도 안먹고
팔뚝살 빼는 체조해주고 했어
3년 전
글쓴쀼
혹시 머리 빠지거나 현기증은 없었어???
3년 전
쀼1
응
영양분이 모자라지는 않았으니까 괜찮았어
걱정되면 모발 영양제나 멀티비타민 챙겨먹는것도 좋아
3년 전
글쓴쀼
답변 고마워!
3년 전
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