호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 화장품 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 이틀 폭식했는데 다음날 루틴을 어떻게 해야 할까 좀 알려주라ㅜ!!3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 339l

이미 저질러 버렸으니 후회하면 더 슬퍼질 것 같고..ㅠ

어떻게 해야 해??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
16:8 간혈적 단식하구 클린하게 먹쟈~~!!
맨날 다이어트식으로 먹을 순 없으니까 긍정적으로 먹고싶은 거 먹을 수 있었던 날이다! 생각하고 운동 더 열심히 하면 돼 ㅎㅎ
1개월 전
쀼2
공복운동 하고.. 배추찜 이런거나 참치오이밥 이런거 먹고.. 물 개많이 마시고.. 많이 걷고.. 저녁에 또 운동해..
1개월 전
쀼3
저탄수하고 물 많이 마셔 유산소 타고
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살 많이 안 빠지니까 그냥 짬뽕이나 먹고싶어9 12.22 13:45484 0
다이어트 와 연말까지 약속이 계속 잡혀있는데 큰일났다... 혹시 나같은 쀼들 이써..?6 12.22 20:50466 0
패션인생 브라 적고가주라!!! 5 12.22 13:00262 0
다이어트 간식 먹으면서 다여트 가능해?5 12.23 20:46124 0
다이어트 하루만에 1키로 뺄수있을까?2 12.22 20:32240 0
다이어트 1월부터 3월 초까지 두달간 다이어트 할 건데2 12.23 22:54 98 0
다이어트 헬스장 미용실 거울 특히 못생겨보이는거같아 3 12.23 22:46 85 0
다이어트 간식 먹으면서 다여트 가능해?5 12.23 20:46 126 0
다이어트 하 ㅠㅠ 여성전용 헬스장 다니려하는데 12.23 19:17 46 0
다이어트 스위치온 2번째 도전긔🙌🏻 :) 12/23 ~2 12.23 15:40 84 0
다이어트 스위치온 다이어트 1일찬데 12.23 11:27 42 0
다이어트 진짜 스트레스 받으니까 살 쫙쫙 빠짐 12.23 09:33 73 0
다이어트 와 연말까지 약속이 계속 잡혀있는데 큰일났다... 혹시 나같은 쀼들 이써..?6 12.22 20:50 467 0
다이어트 하루만에 1키로 뺄수있을까?2 12.22 20:32 240 0
다이어트 살 많이 안 빠지니까 그냥 짬뽕이나 먹고싶어9 12.22 13:45 484 0
다이어트 땅콩버터 크래커에 발라 먹어도돼?? 2 12.21 22:49 194 0
다이어트 허벅지 빼고 싶은데 ㅜㅜ1 12.21 22:20 191 0
다이어트 귦었는데 살 안빠져8 12.21 15:12 600 0
다이어트 화욜까지 3키로 뺄수 있을까3 12.21 10:29 244 0
다이어트 이거 다이어트과자인지아닌지 알려줄사람 12.20 23:01 170 0
다이어트 스위치온 하는 사람!??1 12.20 21:07 186 0
다이어트 간식먹고싶어 2 12.20 20:06 158 0
다이어트 2개월이라는 시간이 있는데 어떻게 해야할까?? 4 12.20 18:51 213 0
다이어트 키빼몸 110인데 크롭티 말이야1 12.20 17:43 179 0
다이어트 조언 부탁해!! 161/67 > 59(9개월차) 너무 안빠져서ㅠㅠㅠ!! 13 12.20 16:35 260 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)
album image
2 로제 (ROSÉ) - APT.
album image
3 aespa - Whiplash
album image
4 로제 (ROSÉ) - toxic till the end
album image
5 황가람 - 나는 반딧불
album image
6 G-DRAGON - POWER
album image
7 DAY6 (데이식스) - HAPPY
전체 인기글
일상
연예
드영배
1헐 식전 양배추가 소용 없다는 글을 봄… 44
2뉴진스 찐도어 스탭들 다 퇴사했나봐 22
3 판사: '그만해', '싫어', '도와줘'라는 발언은 플레이의 일환이 아니냐 10
4 난 아이폰 시계 중앙배열 때문에 못바꿔... 13
5 치아교정하면 평생 해야하는 것.JPG 3
6 흑백요리사 나온 셰프 중 가장 입담 좋은 거 같은 사람...jpg 2
7 충격적인 24평 아파트 리모델링.jpg 48
8 10년 동안 살 쪄서 욕 들 먹는 애
9 숨쉬듯 자연스런 무례함 .jpg 6
10우울증 걸리고 부정적이게 되면 제일 슬픈게 뭔지 암? 3
11 최근 반중 분위기를 못참고 튀어나오는 조선족들 8
12정보/소식 [속보] 尹 대통령 측 "기본적인 입장을 국민에게 설명하는 것이 우선" 41
13피부좋은애들아 화장 잘 안해? 9
14 한국 드라마 최초로 해외 수출된 드라마
15 어제 알바갈 때 개쓰레기 바지 입고 간단 익인데 1
16친구랑 틀어졌는데 걔가 나만 빼고 단톡방 만든 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
17 토익 점수 예에 ~! 2
189월에 엄빠 500 드렸는데 이번에 아빠가
19쌍수해본익들아 쌍수하자마자 집가는게낫겄지 13
20 이 목도리에 어울리는 코디 추천좀 5
1 난 아이폰 시계 중앙배열 때문에 못바꿔... 15
2 우울증 걸리고 부정적이게 되면 제일 슬픈게 뭔지 암? 6
3 쌍수해본익들아 쌍수하자마자 집가는게낫겄지 15
4 피부좋은애들아 화장 잘 안해? 12
5 9월에 엄빠 500 드렸는데 이번에 아빠가
6 어제 알바갈 때 개쓰레기 바지 입고 간단 익인데 1
7 친구랑 틀어졌는데 걔가 나만 빼고 단톡방 만든 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
8 얘들아 이거 내가 atm으로 하루 100만원까지 뽑을수있단 말이지?? 4
9 사랑니 뽑는 거 많이 아플까? 3
10 토익 점수 예에 ~! 2
11 여자들은 왜 여자만 화장해야하는지 불만없어?14
12 근데 회사에서 공시 준비했던거 안좋게 보는 이유가 뭐야?3
13 이 목도리에 어울리는 코디 추천좀5
14 다들 케이크 맛나게 먹네
15 근데 혜안같은 목소리가 좋은거야?1
16 무연고지로 혼자 덜컥 옮긴익들있어?4
17 카페에서 주문했는데 테이크아웃 컵 나와서 당황함
18 토익 공부 열심히했는데 765 떴다..1
19 퇴사하고 싶은데 무섭다1
20 매부리 깎을까 말까 4012
1 정청래는 어머니 뱃속에서부터 투쟁했대 3
2 정보/소식 [속보] 尹 대통령 측 "기본적인 입장을 국민에게 설명하는 것이 우선" 42
3 제노 디젤도 올해구나 3
4 뉴진스 tmi 하니의 종교는 천주교이고 세레명은 OO다 9
5 와 위시 화보 뭔가 1세대 에셈같애 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
6 정보/소식 방시혁 "美시장 성공, 멀게 느껴졌는데..BTS와 나의 노력에 이해도 높아진듯" 13
7 정청래 숏츠 제목 좀 봐 ㅋㅋㅋㅋ 3
8 이거 유명인 누구 닮지 않았냐 11
9 김어준 '정치인 암살조' 주장 사실이었나… 실명·처리 방법도 메모 4
10 오마이갓 제노야.... 1
11 혜리 엠사 연예대상 팬석 받네 2
12 기자는 아니고 사진하는 사람이긴 한데, 카메라 들고 그쪽만 멍하게 바라보고 찍는 시늉만 해도 경찰 태..
13 엔재현 약간 설정과다 이것저것 다 때려넣어 만든 캐릭터같음 1
14 뮤지컬 처음가보는데 8
15 엑소가 눈송이 시점인 겨울 앨범 노래 2
16 권성동이랑 방시혁 만나면 안되겠는데 7
17 어떤 멤 좋아하는데 버블 안하는게 이상한건 아니지? 1
18 이지리스닝 이제는 스테디디야? 2
19 제노 좋아하는 음식... 두툼한 참치회... 아이스크림.... 새콤한 젤리.... 어머니표..
20 소희 별명이 또리야? 4
1 정보/소식 [단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명 2
2 강풀작가님 영탁 역으로 박정민 3년 전에 섭외해 둔거래 9
3 cgv 하얼빈 베스트댓글 평가 1
4 하얼빈 보고 왔는데 재밌는데? 17
5 정보/소식 [단독] "만장일치 女주연상..너무 좋은데, 너무 무서워!"…김고은, 찬란한 화양.. 2
6 애들아 오겜 미국 기준 26일 공개야!!!!!!!!! 2
7 내일 문화의 날 아니야?????? 4
8 이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전 13
9 kbs 스즈메 취소됐다는 거 봤는데 이해 안 가는 게
10 하얼빈 평 보고 있는데 본사람들아 너희도 이렇게 느꼈어??? 3
11 영화배우하고 드라마배우는 구분이 되는거같아 6
12 지우학2도 확정이긴하지? 3
13 티빙 웨이브 합병 기사 또 떴는데 지연되는 원인이 KT래 11
14 초록글정보/소식 kbs 스즈메의 문단속 특선영화 방영 취소 66
15 2024년 박정민이 한 캐릭터 1
16 다들 이종원 엠사 우수상 받기 힘들거라는 눈치인데 16
17 김수현 시그 티져 미쳤나봐!! 14
18 김수현 시그 너무 좋네ㅜㅜㅜ 2
19 체크인한양 넷플릭스 공약 11
20 눈여 백현우가 홍해인 다시 찐으로 사랑하게 된 계기가 언제라고 생각해? 9
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation