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종아리 말이야 l 다이어트
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내가 알이 많은 편이 아니라서 

거의 2n년 종아리를 신경 쓰지 않고 살아오다가.. 

최근에 살빼면서 종아리도 빼고싶다는 생각을 하기도 하고 며칠존안 힐도 많이 신고 춤추고 그래서ㅠ 알 생길까봐 

 

일단 폼롤러랑 주무르기랑 스트레칭 하는중인데 

하면할수록 뭔가 아픈..? 부은느낌...종아리가 힘들어하는느낌 ㅠㅠㅋㅋㅋ 

인데 이게 맞는거야...? 이러다 좀 말랑 해지나..? 

너무 강하게 한건가ㅠㅠ

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