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나는 다이어트 목적이 아니라 건강해지려고 키토 시작했거든 당이랑 탄수화물 섭취 최소한으로 하고 지방 많이 섭취하는건데 난 고기 좋아해서 할만해 근데 문제는 살이 빠져,, 153/41이어서 마름이었는데 오늘 저녁먹고 재보니까 38.6이야ㅠㅠ 키토한지 일주일째야 근데 정말 배터지게 먹거든 오늘도 저녁에 소고기 등심 150g먹고 버터에 양파볶고 마늘이랑 브로콜리까지 먹었어 점심때도 생선하나 다먹구 계란이랑 브로콜리 부구,,, 그런데도 하루 칼로리가 800넘기기 힘든데 칼로리 적게 먹어서 살이 빠지는걸까 1800까지 하루에 먹으라는데 그럼 난 여태 영양이 부족해서 몸이 허약했던 걸까ㅜㅜ 멀 얼마나 더 먹어야해ㅠㅠㅠ
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