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다이어트 할 때 잠 충분히 자라잖아 7시간 괜찮은거야?5 l 다이어트
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사실 나는 7시간도 많이 잔거긴 한데..

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쀼1
난 괜찮았오! 7시간이몀 적당한듯
3년 전
쀼2
시간도 중요하긴 한데 자는동안 얼마나 깊이 숙면을 취하냐가 더 중요하다더라 7시간 정도는 딱 적당해
3년 전
글쓴쀼
나 자는건 진짜 깊이 자는데!(꿈도 안꾸고 잠도 안설치고) 6시간은 안되려나 ㅠㅠ
3년 전
쀼2
숙면 취하면 6시간도 충분해 6시간 자고 일어나는게 피곤하거나 힘들지 않음 굳이 1시간 더 자려고 안해도 괜찮아
3년 전
글쓴쀼
고마워🥺 내가 하나하나 너무 신경 썼나봐ㅜ
3년 전
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