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한달 반동안 다이어트 후기(사진ㅇ)5 l 다이어트
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5월 6일부터 다이어트 시작해서 지금까지 내 몸 변화가 생각보다 좋아서 자랑하러 왔습니다!!! 

155/64➡️155/65.5 

 

몸무게는 오히려 늘었는데 눈바디는 하루하루 달라지는게 보여서 그냥 자랑하고싶었음.  

 

펑 

펑 

 

 

근데 오해하지마 나 속옷만 입은게 아니라… 짧은 러닝용 바지 입은 거야…ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

인바디 상으로 근육량은 3주차에는 0.4kg 늘었오 워낙 학생 때 운동해서 근육이 많았던 상태라 그런가…? ㅇㅇ 근데 지금은 더 늘었을지도ㅠ몰라 3주차 뒤로는 인바디 안 쟀거든…

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쀼1
와 허리 변화가 대박이다.. 운동도 해준거야?
3년 전
글쓴쀼
응! 매일 유도랑 킥복싱 다녔고 집 와서도 홈트도 하고 아침에 스트레칭도 꾸준히 해줬어
3년 전
쀼1
와 진짜 부지런하다 엄청 건강하게 빼는 듯 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
마쟈 오늘 아침엔 복근 선도 생겨서 기분이 너무 좋더라고. 앞으로 꾸준히 해서 다시 돌아올게
3년 전
쀼2
엄청나다!!!!! 운동 진짜 열심히했다ㅠㅠㅠㅠ 나두 자극받고 간당🥺
3년 전
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