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하루에 1400칼로리면 많이먹는건가 ..?8

l조회 656
다이어트중인데 하루에 1400칼로리면 너무 많이 먹는건가..?ㅜ 

 

5개월정도 다이어트하면서 초반 4개월은 환으로된 한약먹으면서 했어서 쪘다가 빠졌다가 해서 사실 거의 무의미하고... 

 

운동하면서 식단 제다로한건 한달? 정도 됐는데 

요새 이게 많이 먹는건지 적게 먹는건지 가늠이 안되네... 

어뜨케 생각해 다들...?
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쀼1
ㄴㄴㄴㄴ 그정도는 먹어야지
4년 전
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글쓴쀼
살을 뺄 목적인데도..? 나 진짜 가늠이 안가서...
4년 전
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쀼1
응 초절식으로 완전 단기간에 뺄거 아니면 그정도는 먹어줘야해
4년 전
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글쓴쀼
고마워.. 사실 이 말이 듣고싶었나봐ㅋㅋㅋㅋ 장기로 하는거라 천천히 빠지니까 괜히 조바심나서ㅜㅜ
4년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
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글쓴쀼
응응 필라테스 시작한지 한달됐고 유산소도 틈틈히해ㅜ 그치 탄수화물 먹어도되지?ㅜㅜ
운동 겸하면서 하는 다이어트 첨이라 길을 자꾸 잃어ㅋㅋㅋㄱ 자꾸 안먹을라그러고ㅜㅜ
4년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
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글쓴쀼
태어나서 처음 해보는 운동에 적응중이라 아직 필라테스만ㅋㅋㅋㅋ 나중에 웨이트도 할꺼야!! 고마워!!
4년 전
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