탄단지 그램수 맞춰서 먹는거 너무 어려우면 그냥 하루에 기초대사량+300칼로리 먹어도 살 빠질까 - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 다이어트 잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 성형잡담 다이어트 후기 명품 정석 다이어트

탄단지 그램수 맞춰서 먹는거 너무 어려우면 그냥 하루에 기초대사량+300칼로리 먹어도 살 빠질까7 l 다이어트

3년 전l조회 324l

그럼 1500칼로리인데 너무 많나..?

이런 글은 어떠세요?

정보/소식 방탄소년단 제이홉 '나 혼자 산다' 출연…버킷리스트 성공

지디 오늘 조세호 결혼식 직찍 떴다…

연예 · 5명 보는 중

광고 파워링크

이연복 쉐프가 대판 싸우고 모임 절대 안나가는 이유

이슈 · 18명 보는 중

신라호텔 다이너스티홀 생화장식때 흔히 볼수있는것

이슈 · 21명 보는 중

면접관 질문 이거 찐공감

일상 · 17명 보는 중

왕복 7시간 걸려서 성심당 빵 샀다ㅠㅠㅠㅠ

일상 · 4명 보는 중

광고 파워링크

장원영 이정도 피스면 ㄹㅇ 머리개무거울듯

연예 · 16명 보는 중

뭔 브래지어를 그려놨어...jpg

이슈 · 24명 보는 중

에스파 닝닝이 셀프로 했다는 메이크업

이슈 · 18명 보는 중

정보/소식 폭로글 올리고 악플 더 심각해진 화영 인스타 상태.jpg

연예 · 4명 보는 중

광고 파워링크

배 태워준다 한뒤 가슴 만지고 죽인 어부

이슈 · 11명 보는 중

씨유 빵 이거 진짜 맛있당ㅋㅋㅋㅋㅋ

일상 · 3명 보는 중

연관글

• 기초대사량2

• 통통에서 빼는익들 하루에 몇칼로리먹어?23

• 기초대사량 1392인데 다들 몇 인지 알 수 있..71

• 이거 칼로리 얼마나될까?6

	쀼1 기초대사량보다 조금 적게 먹어야 하는 거 아니야? 3년 전
	쀼2 나 하루에 300 맞춰서 먹는데 이래야 빠져.. 1500은 유지 or 찜 3년 전 글쓴쀼 300 맞춰서 먹는다는게 한 끼에 300칼로리 말하는 고야 아니면 탄수 300g 이렇게..? 3년 전 쀼2 하루에 300 3년 전
	쀼3 많은건아님 원래 야자평균섭취량이 2000이얌.... 기초대사량 1200이평균이고 활동칼로리하면 그거보다 더되는뎅 3년 전
	쀼4 탄단지를 조절하지않는데 살이 빠질리가? 3년 전
	쀼5 그정도 먹으면 천천히 빠지지! 지금 먹는 것보다 적게 먹으면 빠져 그런데 수험생 처럼 활동량 정말 없으면 안빠지고 유지 되는 정도? 3년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

분류

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	본인표출다들 다이어트 하면서 힘든게 뭐야??34	11.27 10:07	375	0
다이어트	어제 이렇게만 먹었는데 왜 오히려 살 쪘을까?13	11.28 09:37	838	0
다이어트	필테 vs pt 뭐가 더 나아? 7	11.27 22:09	252	0
다이어트	서브웨이 매일먹어도되나?7	11.28 14:25	299	0
성형	쌍수할건데 앞트임 할말! 10	11.28 21:28	106	0

어젯밤에 폭식했는데 아침에 운동하고

7:50

8

0

나 꼭 먹어야 하는 비타민? 영양제 같은 게 있는데 당류가 10g이야.....1

11.28 22:41

33

0

오늘 폭식 했는데 내일 어떻게 식단 먹어야 할까 ㅠ1

11.28 22:08

45

0

이거 한끼로 너무 많은거야..?2

11.28 20:36

60

0

땃쉬 닭가슴살 잘못 샀다

11.28 20:33

19

0

다이어트에 물 많이 마시면 좋다던데...2

11.28 19:03

120

0

스위치온 다요트 하는데 저혈압 증세가 약간 있어서 1~3일 단쉐 4번을 일반식 한끼, 단쉐 ..2

11.28 18:38

74

0

서브웨이 매일먹어도되나?7

11.28 14:25

300

0

어제 이렇게만 먹었는데 왜 오히려 살 쪘을까?13

11.28 09:37

838

0

미국 피티쌤이랑 운동/상담 후 한국기준이 얼마나 빡센건지 느꼈다1

11.28 08:05

113

0

빵,과자랑 액상과당 끊으면 살 많이 빠질까? 12

11.27 23:21

233

0

한끼 단백질쉐이크에 한끼는 일반식 하면 2

11.27 23:12

55

0

필테 vs pt 뭐가 더 나아? 7

11.27 22:09

252

0

저녁 늦게 먹는 거 아는데 ㅠㅠ 이것도 살찔까?

11.27 21:48

71

0

요요가 왔나바...9kg 뺐는데

11.27 18:37

97

0

다이어트 고수들 참견 좀 해줘~6

11.27 17:27

132

0

사람들은 살 빠졌다 하고, 바지도 좀 넉넉해졌는데 1

11.27 16:55

63

0

팥물 효과 쩐다

11.27 15:28

101

0

다이어트 정답은 소식이구나…3

11.27 13:59

422

0

키/몸무게에 비해서 둔해 보이는 이유가 뭘까?(인바디 있음) 1

11.27 13:43

94

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 G-DRAGON - HOME SWEET HOME (feat. 태양, 대성)

album image

2 로제 (ROSÉ) - APT.

album image

3 aespa - Whiplash

album image

4 G-DRAGON - POWER

album image

5 DAY6 (데이식스) - HAPPY

album image

6 QWER - 내 이름 맑음

album image

7 황가람 - 나는 반딧불

전체 인기글

일상

연예

드영배

1 정보/소식 세상 물정 모르는 뉴진스, 독기 품었지만…준비 안 된 반쪽 기자회견 [Oh!쎈초점] 41

2정보/소식 [단독] "의자 5개만 놔주세요, 어도어엔 비밀로" 뉴진스, 관계자도 말렸던 계약.. 21

3아니 사실 나 .. 민지가 멤버들 정해지고 너무 좋아서 2

4 난리났었던 장성규 근황 영상으로 뜸.JPG 6

5 "팔뚝 부러질뻔” 스키 타고 12㎞ 출근한 선생님, 그런데 '휴교'였다 12

6 요즘 희귀해졌다는 재능.jpg 6

7 폭설 때문에 면접 30분 지각해서 돌려보내면 누구 잘못이야? 3

8 유튜버 이상한 과자가게 인스타 스토리(천안 길고양이 학대 관련) 7

9 요즘 아무에게나 소개팅 받기 빡센 이유.jpg 1

102호선 타는 직장인들아 해협미 6

11 대박이라는 오늘자 천주교 사제들 선언문....jpg 27

12 550억 현금 실제사진jpg 2

13오늘 무조건 패딩이야? 3

14[판] 교회 안나갈거면 다른 며느리 알아보겠대요 3

15 나 진짜 미치겠어ㅠㅠ 반지가 안빠짐 91

나 도로 정중앙에 차 끼었는데 초등학생애들이 구해줬어ㅜㅜㅜㅜ 344

17직장익들... 5

18 레인보우 유치원 링컨이 근황 6

19 출근길에 본 눈사람 자랑 13

초등학생과 9번 성관계한 초등교사 64

1 폭설 때문에 면접 30분 지각해서 돌려보내면 누구 잘못이야? 3

2 2호선 타는 직장인들아 해협미 6

3 오늘 무조건 패딩이야? 3

4 나 진짜 미치겠어ㅠㅠ 반지가 안빠짐 91

5 직장익들... 5

6 출근길에 본 눈사람 자랑 13

7 반지 안빠짐 후기ㅠㅠ 137

8 학교 카카오톡 담당자 실수한건가?

9 부산익 있어? 코트 가능 ? 10

10 아빠 다니는 회사 면접보게 됐는데

11 금토 새벽 1~2시 강남 클럽 유명한데는 정말 입뺀 쎄??2

12 회사동료분이 술 언제..사드릴까요 해서 단체로 보자고했는데1

13 아니 익들아 나만 자꾸 얼굴이 오염?감염되는 것처럼 뾰루지 올라오는 거니...?

14 턱에 개딱딱하고 붉고 아픈 여드름 났는데9

15 앙버터 일본에서 뭐라고 해?13

16 오늘 차 괜히 끌고 나왔네..1

17 아침밥만 먹으면 배가 넘 아푼데 먹지말아야하나5

18 어제보다 오늘 길 더 미끄러눔1

19 인도도 다 빙판이야?3

20 대구 얼마나 추워?3

1 정보/소식 세상 물정 모르는 뉴진스, 독기 품었지만…준비 안 된 반쪽 기자회견 [Oh!쎈초점] 41

2 정보/소식 [단독] "의자 5개만 놔주세요, 어도어엔 비밀로" 뉴진스, 관계자도 말렸던 계약.. 21

3 아니 사실 나 .. 민지가 멤버들 정해지고 너무 좋아서 2

4 출근하면서 뉴진스 영상 쭉 봤는데 1시간을 봤는데도 레전드가 계속 나오네 11

5 아침을 여는 기쁜 소식ㅋㅋ 손흥민 2

6 와 자주보는 해외 보컬 관련 유튭 채널 있는데 케팝돌 올라온거 첨봐 2

7 지디 뭘 기준으로 가사 잘 쓴다는 거야?? 36

8 정보/소식 방시혁, 하이브 상장으로 4,000억 따로 챙겼다 18

9 경제알못인데 주주간 계약은 원래 공개하는거야?? 2

10 아직 서울이 아닌 드림이들아 날씨를 알려주겠다 2

11 유퀴즈 고현정 보니 은퇴하겠다 말할정도로

12 앞으로 또 어떤 일이 있을지 모르겠지만 5명이 뜻을 모아 모험을 즐기기로 했다는고 🥹🥹🥹

13 ㅠ ㅠ 하니 포닝에 인사하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

14 방시혁 아직도 미국이야???? 2

15 앤톤 이거 너무 기여움 3

16 아 태하어머니가 태하 애기 때 사진 올리신 줄 알았는데

17 가사 진짜 잘 쓴다고 느낀 아이돌은 3

18 뉴진스 기사 댓글에 머글들이 이제 진짜 4세대라고 부를 수 있는 아이돌의 시대가 온 거 같다고 하는..

19 저거 4000억 감옥갈 수 있음? 1

20 여자친구 위버스 열렸어!!! 버디버디 달려가!!! 4

1 수지 눈 오지랖 같아서 말 안했는데 23

2 정은지 인스타에 이준영 댓글 2

3 정보/소식 우주에서 만난 이민호-공효진 '별들에게 물어봐' 포스터 공개 2

4 정보/소식 [청룡영화상] "나야, 청룡"…새 시대 맞은 청룡 DAY, 파격에 파격 더한 大경..

5 읭? 으로 시작했다 으이잉잉잉으로 끝나는 드라마! 11

고현정 인팁 그 자체같음 .. 37

7 지금거신전화는 보고 유연석한테 빠짐....... 25

소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)