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다이어트
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2년 전
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아침: 아메리카노 한잔 점심: 서브웨이 샌드위치(빵파고 절임류x, 로스트 치킨으로) 저녁 1. 현미밥 50g + 목살 120g + 상추 50g 2. 목살 200g + 상추 50g 3. 목살 150g + 상추 50g 뭐먹을까? 운동은 오늘 산책 겸 걷기 1시간 + 슬로우 버피 100개 했어
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콧볼축소 어떻게 생각해
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하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
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간절하게 살 빼고 싶어
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일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ
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식단조절한지 5일째인데 갑자기 매우 배고프고 속쓰리다..
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