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줄넘기 다이어트 해 본 사람 있어?4 l 다이어트
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어때?? 내가 54에서 50까지만 빼고싶어서ㅠㅠㅠ 

줄넘기 천개하고 30분 서킷? 해보게

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쀼1
키 몇이야? 몸무게 많이 나가면 줄넘기하다가 무릎 나가 ㅠ 나 재활 치료 받느라 한 1년~2년 고생함 ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
그때 스펙 163에 59~58 이었음
3년 전
쀼1
살찌기 전에 줄넘기했을땐(163에 52쯤이었어) 쭉쭉 빠지더라.. 완전 효과좋아
3년 전
쀼2
나 줄넘기 18분동안 1800개? 하고 식사량 조절해서 3달동안 15키로뺏어여
3년 전
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