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점심 통밀빵으로 생드위치해먹었는데 간식으로 통밀빵 먹는거 에바지..?ㅎ1 l 다이어트
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다노샵 통밀빵 식빵2개..탄수26+컵누들 

 

간식으로 통밀견과스틱빵반개 탄수 13그램 먹는거 에바일까..? 

 

운동은 근력유산소해서 1시간30분했고 

 

저녁은 탄수없이 단백위주로만 먹을건데

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쀼1
ㄱ ㄱㅊㅊ
2년 전
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