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새벽에 군것질로 폭식 했는데 오늘 식단 탄수화물3 l 다이어트
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반으로 줄여 먹을까 아님 점심 저냑 고구마 백그람씻 먹는데 그대로 먹을까

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쀼1
난 줄이고 단백질을 더먹을라고.. 난 아침에 그랬거든 ㅎㅎ..
3년 전
글쓴쀼
한시에 점심으로 닭고야 먹으랴고 하는데 고구마 양을 줄이고 지금 계란이라고 먹을까?? 방금 공복으로 운동하고 오긴 했는데
3년 전
쀼1
어엉 노른자 빼구 먹어!!
3년 전
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