나 요즘 왜 갑자기 몸무게가 점점 늘지...?

식단 운동 다 열심히 하고 있는데  

 

아침마다 잰 몸무게랑 

 

끼니마다 식단 챙기는거 쌤한테 카톡도 보내고 

항상 잘 하고 있다고 하시는데 

 

왜? 

 

3일새에 0.5kg가 늘었어 

 

뭐야 대체 

 

나 뭘 잘못하고 있는거지?

[글쓴쀼]

쾌변도 잘 하고 있음..

[글쓴쀼]

근육이 늘었을리는 없자나 1주일새에 0.5키로나..

[쀼1]

생리 전이라서!?

[글쓴쀼]

아니.. 끝난지 2주정도 됐다ㅠㅠ

[쀼2]

혹시 생리 때 됐어??사실 0.5kg 딱히 큰 건 아닌데 난 생리 전에 몸 부어서 좀 늘더라

[글쓴쀼]

윗댓 ㅜ

[쀼3]

인바디 기록은 어때?

[쀼3]

아 그리고 여름이라 물 많이 마시면 수분 무게 일시적으로 늘수도 있대!!

[글쓴쀼]

나 다이어트 시작하고서 부터 물 많이 마셨는데... ㅠㅠ 인바디는 아직! 3주에 한번씩 재는데 저번주에 재서 이제 2주 남았어

[쀼4]

ㅠㅠㅠ 나도 그래ㅠㅠ스트레스야
월요일부터
60.2 60.4 60.8 61.2 점점 늘어... 식단도하고 운동도 하고 쾌변도 하는데...이러니 운동 할 맛이 안나

[글쓴쀼]

나는 그냥 내가 물을 많이 마시니까 수분이라고 생각 하려고 우리 긍정적으로 생각하자! 언젠간 빠지겠지~

[쀼5]

먹는 반찬에서 쌤도 모르는 설탕이나.. 당이 있던 게 아닐까...
쌤이 물론 잘 봐주시겠지만...

[글쓴쀼]

아니.. 나 하루에 당 20g밖에 안먹고 거의 클린식이야

[쀼6]

진짜 이럴때 살아 왜찌는거니하면 대답해줬으면 좋겠음 .
누구보다 말 잘들을 자신있는데

[쀼7]

나는 이렇게 내맘대로 안될때 그냥 먹고싶은걸 한끼 먹어주거나, 거꾸로 하루를 단식... 이런식으로 충격요법? 같은걸 했는데 의외로 먹혔엉... 전문가는 아니니 참고만해!

[쀼8]

나도 그랬는데 등산 갔다오니까 몸무게 확 줄었어...! 유산소를 하루 빡세게 해보는 거 어때??

[쀼9]

살이 찌는게 아니라 근육이 늘어나고 있는거 아닐까아?