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초록글 한달동안 주5일운동 + 설렁설렁 식단 한 후기(40)14 l 다이어트
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l조회 2258l 1

펑 

 

8/1 54.2 → 8/30 51.8 

사실 한달에 10키로씩 빼는 익들도 있어서 그렇게 대단한건아니지만......... 

먹을꺼 먹고싶은거 다 먹어서 그런지 무게가 지난주까지도 거의 안줄었었거든 ㅋㅋ 눈바디도 맨날 보니까 모르겠었는데 이렇게 보니까 라인이 좀 정리된거같아서 넘 뿌듯해!!!!!! 

담달도 운동 열심히해야지!!

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쀼1
헐 진짜 운동 열심히 했나바!! 눈바디 차이가 짱이다💜 쓰니 대다네...👍👍👍
3년 전
쀼1
건강한 다이어트 한거 같아!!
3년 전
글쓴쀼
고마워😆 더 해볼까하는 의욕이 생긴다!!!
3년 전
쀼1
진짜 주1일도 작심1초인 나인데 진짜 쓰니 넘 대단한거 같아 그 끈기 나에게 좀 주세오👍👍👍
3년 전
쀼2
나도 익인이처럼 빼고싶다 ㅠㅠ 완전 이상적다이어트 성공인거같애!!
3년 전
쀼3
주5일도ㅠ대단해
3년 전
쀼4
몸무게줄어든것도 대단하지만 운동으로 살 빠진 거 완전 티난다 배쪽 자체가 아예 탄탄해....✨✨✨
3년 전
쀼5
운동 뭐해써?!?!?
3년 전
글쓴쀼
나 헬스 하체/어깨가슴/등 하루씩돌아가면서하고 30분-1시간씩하고 요가 1시간했어!!
3년 전
쀼6
와 나는 한달 동안 식단 완전 다이어트 식에다가 치팅은 꿈도 못꾸고 운동도 주 5일 2시간씩 빡시게 해서(pt 받는중) 겨우 2.5키로 뺐는데 이런거 보면 ㄹㅇ 현타 오네... 대단하다 진짜 쓰니야
3년 전
쀼7
머시써..
3년 전
쀼8
우와 진짜 많이 빠졌다! 몸무게는 중요하지 않아 몸매 잘 잡혔다 축하해!! 나도 살 쫙 붙고 싶다ㅠ
3년 전
쀼9
운동 어떤거 했어?!
3년 전
글쓴쀼
헬스 30분-1시간씩 하체/어깨가슴/등 돌아가면서하고 1시간요가했어!!
3년 전
   
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