살 뺄 시간,체력 없으면 어떡해?

익들은?

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만든다

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그것도 안만들면서 살빼려고하는건 좀 그렇지..? 의지만있으면 다 하게되있음..

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핑계임

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덜먹어

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시간 내서 해야지

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난 일정 끝나고 새벽 2~3시까지 운동하고 자는데
체력없다 시간없다는건 핑계지

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난 덜먹어..

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갓생사는 친구 5시간 자면서 운동할 시간 만들드라ㅜㅠ

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ㄹㅇ 핑계임

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그럼 식단으로 빼야지 모 할수있나..

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근데 주변에 밤에 집와서도 헬스장가고 아침 일찍 통학하는데도 새벽에 일어나서 줄넘기 몇 천번 하고 그렇게 살 뺀 애 있음.. 정 안된다면 식단으로 빼야지!! 나도 걍 다 귀찮아서 먹는 거라도 안 먹으니까 살빠지더라

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식이로 조절할듯? 덜 먹거나

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난 학업같은 먹고사는문제가 힘들어서 다이어트 신경쓰기 싫을땐 잠시놓고 안해 사람 인내력에는 한계가 있는것같음 시험에 알바에 진빼고 나면 먹기라도 잘먹어야지..

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핑계임 인티나 폰 할 시간에 30분이라도 홈트할듯

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시간내야지 잠자는 시간줄여서라도.. 아니면 식단 열심히할것 같아

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핑계임 나도 새벽 두시에 운동하러가고 새벽 다섯시에 출근준비하고 그랬음

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잠 줄여가면서 운동하는 건 몸 혹사시키는 일일 수 있어서 추천은 안 할게. 대신 식단을 좀 신경 쓰겠지 군것질 줄이고

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진짜 그렇게 생각하면 살 못빼는거지 뭐

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덜 먹어야지

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살 뺄 '시간' '체력' 이건 100%핑계지..

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밥만 줄이면 살 빠짐

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그냥 살던가 밥을 줄이던가 …

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핑계임 그정도로 시간이 없다면 오히려 못 먹어서 살 빠져....

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근데 너무 피곤할 때 운동하면 심장마비 올 수도 있지 않아..? 심장마비 갑자기 온 사람들 공통점이 ㄹㅇ 피곤할 때 운동하다가 온 사람들이 많다던데

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ㄹㅇ핑계 그건 살뺄 의지조차 없는거임 자기합리화 심한거

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핑계임. 밥 먹을 시간, 잠 잘 시간, 출퇴근 시간은 있으면서 운동할 시간은 없다? 말도 안 됨 출퇴근을 걸어가든가 잠을 적게 자고 운동하든가 충분히 가능함

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진짜 바빠서 아예 시간이 없으면 덜먹어야 그나마 뺄 수 있을 듯

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식단을 조절한다! 술약속 줄이고 하루한끼는 가볍게 먹기

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없어도 만들어야지 뭐... 지인짜 도저히 운동 할 시간이나 식단 해 먹을 시간이 없다 싶으면 난 먹는 양이라도 줄이는 편 그리고 앵간하면 걸어다녀 30분~1시간 거리 정도까지는... 그리고 그 외에도 자주 움직이고 ㅇㅇ

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나 몸 너무 혹사시켜서 서있을 힘조차 없다 수준 아닌 이상은 다 핑계임 운동할 시간 없으면 식단이라도 조절해야지