안찌고 안빠지는 타입의 익인들중에 살 뺸 익 있어?

나 162에 뭘 많이 먹어도 53이상으론 안올라가거든? 애초에 죽을만큼 먹는 것도 아니라서

아무튼 이 몸무게로 10년 넘게 살았고, 먹든 안 먹는 결국 똑같은 몸무게로 돌아오는 아주 멋진 항상성을 가진 몸인데^^

이런 익들중에 살뺀 익 있으면 팁 좀 주겠니... 운동하고 덜 먹으면 빠지긴하는걸까? 먹는 습관을 아예 뜯어고치지않으면 다시 돌아오겠지...

[쀼1]

나도 딱 그래ㅠㅠ 안찌고 안빠지는데 평생 최대 50 빠져도 47인데 이번에 피티 받고 한달반 하는데 45에서 절대 안움직여…
그런몸은 덜먹으면 더 안빠지는 몸으로 변한다해서 잘 먹고 운동 열심히 하는데 한 3-5개월은 해야 빠질거 같아…

[글쓴쀼]

와 근데 덜 먹으면 더 안빠지는 몸으로 변한다는게 뭔지 딱 알겠어... 조언 고마워! 장기전으로 운동위주로 해야겠다