규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
올해들어서 12kg뺌
4
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
622
l
159 75->63kg 가슴 75E 허리 27->26.3인치 엉덩이 103cm->102cm 40인치 7키로 더빼서 허리 25인치 만들구 운동해서 빵댕이 유지하는게 목표야 ㅎㅎ 슴가양은 유지 중!! 간헐적 단식 진짜 도움 많이 됨 !!
•••
이런 글은 어떠세요?
여름맞이 블라우스 골라주실분...
일상 · 5명 보는 중
하이브 뭔가 플레이브쪽도 간보는거 같은데
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
와.. 나 10년짜리 적금 이제 3년도 안남았어...
일상 · 9명 보는 중
오 라이즈 팬콘 체조 하루 더 여나봐
연예
하루에도 몇번씩 먹는 피부 노화의 주범
이슈 · 15명 보는 중
이것봐 ㅋㅋㅋ민희진에게 감동받은 차주
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
임영웅 상암콘 관객석 청소하는 알바생이 놀란 이유.jpg
이슈 · 2명 보는 중
빠른걸음으로 걸을 수 밖에 없는건 저주같음.twt
이슈 · 24명 보는 중
카드 리볼빙 잔액 오지게 쌓인다는 삼성카드 직원 .jpg
이슈 · 20명 보는 중
이렇게 입는거 잘어울ㄹㅣ는 사람들 부러움
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
윤석열 정부가 라인말고 또 한건 함
연예 · 4명 보는 중
다이소 갔을때 모두가 한번씩은 드는 생각
이슈 · 19명 보는 중
쀼1
우와 멋있다ㅜㅠㅠ 반년동안 고생했어!! 혹시 식단이나 운동 물어봐도 될까?!
2년 전
글쓴쀼
2-4월달에 8키로 걷기 평균3시간이랑 반공기씩두끼로 살 뺐구
6월달에 3주동안 4키로 뺐어!!
14:10 간헐적 단식10일했구 18:6, 23:1 단식 지금하고 있고 번갈아가면서 할려구!! 식단은 한끼만 먹으면 먹고싶은거 햄버거 같은거 먹었구 단식 중간에 깨진적 있긴한데 ㅋㅋ 그래도 안하는것보다는 낫더라!!
지금은 더우니까 산책은 못해서 춤 배우면서 단식병행해서 8키로 더 뺄려구~!
2년 전
쀼2
와 진짜 부럽다 몸비율 ㅜㅜ 홧팅하자...흑흑 넘부럽다
2년 전
글쓴쀼
화띵화띵!!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
팔뚝 이 부분 어케뺌...
10
0:01
617
0
다이어트
보통에서 극마름 식단 어떻게 해?
16
07.13 01:48
553
0
다이어트
157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ
11
8:21
171
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
9
07.12 19:43
897
0
다이어트
일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?
13
07.12 22:35
371
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
5
07.12 18:15
313
0
성형
얼굴지방흡입 해본 사람?
5
07.13 09:38
142
0
다이어트
근데 시리얼 10그릇 한번에 먹을정도면 얼마나 많이 먹는거야?
8
07.12 23:38
270
0
다이어트
크리스피 닭가슴살도 식단으로 괜찮아?
2
07.12 19:14
171
0
다이어트
한달 반째 다이어트 중 변화 ,,,
2
07.12 19:36
266
0
패션
이 셔츠에 흰나시 흰바지 이상해..?
2
07.12 20:05
225
0
다이어트
Pt 첫날인데.. 입맛이 없어서 복숭아 두개 먹었어
3
07.12 22:10
160
0
뷰티
퍼컬 받고 왔는데 원래 이런 거임?
2
07.12 23:24
127
0
성형
종아리, 승모근 보톡스 맞고 왔는데
6
07.13 14:49
90
0
성형
나 얼굴지방흡입 했는데 이게 맞나?
2
07.13 16:11
81
0
다이어트
트레이너한테 식단 짜달라고 하지마
07.05 18:31
307
0
다이어트
익들아 몸무게 줄어도 체지방률 안빠질 수 있어..?
14
07.05 18:27
433
0
다이어트
보통-마른 다이어트식봐주라 운동안한 ㅠ
1
07.05 17:30
175
0
다이어트
절식은 운동 병행해도 안 좋아?
6
07.05 16:06
846
0
다이어트
수크랄로스도 대체당이야??
1
07.05 14:44
138
0
다이어트
98 > 77 까지 뺐는데 운동 노잼 시기 옴....
5
07.05 14:27
282
0
다이어트
다이어트하려고하는데 이식단어때?
7
07.05 12:48
294
0
다이어트
유지어터들 식단 어케해???
6
07.05 11:45
469
0
다이어트
나 오늘 마시는 커피 성분 좀 봐주라 !
07.05 11:42
82
0
다이어트
편의점에서 한끼
12
07.05 10:19
384
0
다이어트
식단 괜찮은 지 봐줘..
3
07.05 10:07
163
0
다이어트
식단할땐 운동이 더 나은 것 같고
1
07.05 09:46
166
0
다이어트
샐러드 먹기 싫을때 뭐먹어?
1
07.05 09:29
189
0
다이어트
생리때 운동하면 당장 무게는 안빠져도 끝나면 빠져있을까?
2
07.05 08:56
520
1
다이어트
근력 한다고 해서 몸이 그렇게 쉽게 두꺼워지는게 아니야...
4
07.05 08:24
387
0
다이어트
마라탕이 그렇게 살 많이 쪄..?
2
07.05 03:21
634
0
다이어트
다들 멘탈 어떻게 잡아?
1
07.05 03:17
190
0
다이어트
진짜 운동 매일매일 하니까 너무 좋다.. 진짜 진작에 할걸..
4
07.05 01:12
601
0
다이어트
헬스장 천국의 계단하면 좋은점 뭐야??!
4
07.05 01:00
612
0
다이어트
작년 초부터 1년 반 넘게 계속 다이어터로 살아왔단 말이야
07.05 00:31
177
0
처음
이전
757
758
759
760
761
762
763
764
765
766
767
768
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/14 15:06 ~ 7/14 15:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
수지 장문의 인스타그램 업데이트
26
2
연예
정보/소식
블랙핑크 리사, 트래비스 스캇 MV 표절 논란…원작자 "거절했는데도”
3
3
이슈·소식
연예인 경호업체가 공항게이트 막아서 웅성거리는 기자들.JPG
23
4
일상
진정 꿀알바는.. 필기시험장 알바다..
8
5
유머·감동
고속버스 역대급 진상
2
6
유머·감동
논란 되었던 36주 중절 유튜버 논란 뒤로한 채 근황 공개
24
7
일상
집들이 하는데 부부가 20개월 애기를 데려왔는데 재울때..
21
8
유머·감동
의외로 '이거' 하면 자존심 상해하는 사람들이 많음
13
9
일상
서울은 무스펙 공백기 3년차도 갈만한 중소기업 많아?
21
10
유머·감동
돌체라떼 이후 배탈 유발 신흥강자들
11
11
이슈·소식
올해 신종 생물로 발견된 "뼈판다"
18
12
일상
대치동 애들 담배 졸라 핀다
8
13
이슈·소식
김건희 여사 사진 교체 논란
13
14
일상
고딩익 결환식옷 좀 봐죠잉
10
15
유머·감동
수염긴 고양이 단점.jpg
4
16
유머·감동
교대 근무 안하는 사람들이 이해 안된다는 네티즌
17
일상
여기 피부가 이상해..
8
18
유머·감동
장구의 신에게 엄마를 뺏겨버린 연예인 .jpg
19
이슈·소식
[단독] 탈옥 '김미영 팀장', 교도소서 비트코인 수억원 환전...3주째 도주중
16
20
야구
둘다 미남이다
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위