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1년 전
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체지방 줄이려고 공복 유산소 하는 중인데, 하다보면 핑 어지럽고 세상이 파랗다고 해야되나 여튼 좀 힘든데 원래 이래? 물 마셔줘도 그래가지고 ㅠㅠ 누워서 쉬면 괜찮아짐! 체질이 공복유산소랑 안맞는건가
•••
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웅 그러면 공복유산소 안맞는거야 운동하기전에 바나나나 오렌지쥬스같은거 조금마시고 하거나 근력하구 정상적으로 유산소해
1년 전
쀼2
시작한지 얼마 안 됐으면 적응 안 돼서 그런거 워밍업 충분히 하고 하다보면 나아짐 꽤 됐는데도 그러면 안 맞는거
1년 전
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