다들 근육량 어떻게 되???키랑 같이 알려주라.. - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 171 27.4 참고로 이건 웨이트 꾸준히 해서 올린 상태! 1년 전 글쓴쀼 근육량 보통으로 나와.??? 1년 전
	쀼2 161에 24.3! 1년 전 글쓴쀼 근육량 보통이야??? 1년 전 쀼2 보통이상에 가깝긴함 체지방률15프로야 근데 생리잘함 1년 전
	쀼3 153에 18.7! 1년 전
	쀼4 165에 24ㅜㅜ 인바디 상으로 딱 평균 한가운데에 있더라 3키로는 더 늘려야 평균이상 뜰거같은데 말이 되나 싶어........... 1년 전 글쓴쀼 체지방률은 어떻게되..??? 22정도면 괜찮은거라고 하는데 근육량이 적게 나와서 괜찮은건지 뭔지 모르겠어...근육량을 . 올리면 체지방률이 더낮아질텐데 20이하는 생리불순 올수도 있다해서 근데 지금 인바디는 딱 I이긴해... 1년 전 쀼4 나두 딱 I야ㅋㅋㅋㅋ 체지방률 23퍼..ㅜㅜ 눈바디로는 군살 너무 많지 않아...? I같은 몸에서는 무조건 근력운동 더 열심히 하래!!! 근육 늘면 체지방 더 잘 타서 자연스럽게 체지방 무게도 줄고 체지방률도 줄고 몸 좋아진다는데 쉽지않네,, 난 체지방률 18이 목표야 딱 이정도가 문제 막 생기지 않는 선에서 이쁜 몸 마지노선이래서... 그 밑은 진짜 뮤조건 문제 생길것같구ㅜ 운동하시는 여자분들 보면 진짜 많아봤자 다 체지방률 18이시더라궁 내 주변엔 8퍼 9퍼도 있는데 생리 다 제대로 하고 멀쩡하시긴 함...... 1년 전
	쀼5 168에 25 딱 보통이야 1년 전
	쀼6 153에 15 1년 전
	쀼7 160 21.2 보통 1년 전
	쀼8 170 24.6 1년 전
	쀼9 165에 32키로 1년 전 글쓴쀼 보디빌더야..??? 1년 전
	쀼10 167에 24키로 1년 전
	쀼11 158 28 1년 전
	쀼12 160 24 1년 전
	쀼13 158 17 너무 적은 편이라 48키로인데 비만 떠 ㅠ 체지방률 32퍼긴해 1년 전 쀼21 나랑 비슷하다... 키 155에 49정도였는데 최근 몸무게 51키로고 근육량 19키로 체지방률 29.9% 1년 전
	쀼14 키 163 골격근량 25kg 1년 전
	쀼15 키 156에 21~22 왔다갔다하는데 평균이얌! 1년 전
	쀼16 160 24 1년 전
	쀼17 163 20 1년 전
	쀼18 161 24 1년 전
	쀼19 170 27.5 1년 전
	쀼20 166 22 1년 전
	쀼21 155에 19키로..... 망.... 1년 전
	쀼22 165에 26.2였는데 1년전꺼라 지금은 더 올랐을듯! 피티다녀서 1년 전
	쀼23 왕 다들 엄청 맘ㅎ네 난 173에 23.4 1년 전
	쀼24 156에 38 체지방은 28 1년 전
	쀼25 173에 28 1년 전
	쀼26 171 24.. 1년 전
	쀼27 168 23.5 1년 전 쀼27 체지방률 20 1년 전
	쀼28 163 24 체지방률 13 1년 전

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