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나 먹는 거랑 칼로리 좀 봐줘..1 l 다이어트
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일반식 절반만 먹는 다이어트 하고있어 

먹고싶은거 웬만한거 다 먹고 간식이랑 밀가루만 안먹어 

이제는 절반만 먹어도 배불러서 삶의 질도 좋은편 

근데 칼로리 재봤는데 하루 900-1200 사이더라고 

일반식 적정칼로리 절반이니까 맞기는한데... 

반식 다이어트 원래 초저열량 다이어트 아니지않아? 

이거 괜찮은걸까

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쀼1
나 평일 1200칼로리, 주말 800칼로리정도 먹는데 어지러움 심해짐..
1년 전
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