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저녁 못 먹을 거 같아서 그러는데 선식에 프로틴 타먹어도 되남..?
2
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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156
l
선식 살 많이 찌는 건 알고 있지만..ㅠ 오늘 하루 종일 샌드위치랑 멜론, 계란 2알, 아몬드 밖에 못 먹었거든
•••
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선식 살도 찌고 혈당에 개안좋아 차라리 닭가슴살에 샐러드 ㄱ
1년 전
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말만 번지르르하지….. 선식… 개쓰레기
1년 전
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이 정도면 잘 빠지는 거야...?
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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둘중 뭐가이뽀?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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07.30 13:18
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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뷔폐가서 과식하고 천국의계단 1500칼태웟는데 더못하겟어..
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다이어트 시작할려고 했는데 너무 배고파..
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키빼몸 110에서 115 얼굴 차이 커..?
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내친구 5주만에 10kg뺌
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나 오늘 절식 한거 같아 ?
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오늘 먹은 거 봐주라
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아샷추(아이스티 샷추가) 크리스탈라이트로 어떻게 먹어??
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지금 딱 15kg 뺐는데 목표 체중까지 15Kg 더 빼야해 ㅋㅋㅋㅋ
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나 식단 좀 봐줄래?ㅜㅜ
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