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식단 질문 ..!1 l 다이어트
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한번에 쫙 끊고 식단시작( 3일 단식 디톡스 같은거) 

Vs  

먹던거 서서히 줄이면서 식단하기(간식 1.2개정도나 맛있는거 한두입정두) 

 

뭐가 더 조을까ㅜㅜ

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쀼1
한번에 쏵 식단 시작인데
1처럼 디톡스니 단식은 비추
1년 전
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