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초록글 간헐적 단식 질문있어!!4 l 다이어트
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23:1 한다고 하면

1끼에 내 필요칼로리(1400)를 다 섭취해야 하는거야??

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쀼1
ㅇㅇ
그래서 23:1로 안하겠지
9개월 전
쀼2
23:1 을 하는 사람이면 칼로리 다 채울 생각도 안하지 않을까 어차피 극단적인데
9개월 전
쀼1
그거는 간헐적 단식이 아니라 1일1식이라고 해야 함
9개월 전
쀼3
ㅇㅇ
9개월 전
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