직장인들아 퇴근하고 운동하면 늦게 밥 먹잖아

시간 상관없이 탄단지 다 챙겨 먹어?? 밤 9-10시 사이에 밥 먹어도 살 안 찔까??

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그시간에 먹으면 찔텐데 아침 점심이라도 든든하게 먹는게 최선이지 않을까.....

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난 운동하고 집 오면 8시 반 9시에 저녁 먹고 11시~12시에 자는데 살 잘 빠짐!
ㅋㅋㅋ잘때는 심지어 배고파

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나는 야근때문에 밥을 늦게먹는편이라 헬트한테 물어봤는데 먹고 바로 자도 안찐대 뭘 먹었는지가 중요하다고ㅋㅋㅋㅋ 밥 잘 챙겨먹으래... 물론 살이 안찌는거지 소화시키는데는 안좋을지도ㅠ