호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
단백질 쉐이크 간이나 신장에 안좋다고 하잖아4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 414l

적당량이란게 하루 한개인건가?

얼만큼 먹어야 적당한거야?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
따로 나오는거면 한병 정도, 파우더면 1~2 스쿱
3개월 전
글쓴쀼
매일 먹는건 괜찮은건가? 양만 지키면
3개월 전
쀼1
웅 대신 다른 곳에서 얼마나 단백질을 챙기는지에 따라 다르긴한데..!! 다이어트 중이면 몸무게에서 곱하기 1.5그람정도가 딱 좋을듯
3개월 전
글쓴쀼
아하 고마워! 원래도 하루 한 번정도만 먹긴하는데 안좋다고 해서 매일 먹어도 되나 싶었어 ㅎㅎ
최대한 음식으로 섭취하고 부족할 때 먹어야겠담
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 9 09.27 21:27192 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?12 09.27 19:54272 0
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ5 0:05280 0
화장품바디오일 잘아는 사람 있어??6 09.26 23:37148 0
다이어트 169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥?? 4 09.27 01:03287 0
화장품 이거랑 비슷한 립이랑 블러셔 아는 사람!? 09.14 22:04 85 0
패션 겨울옷 장만하면 보통 총 비용 얼마들어??2 09.14 21:42 292 0
다이어트 다들 추석때 먹고 싶은거 다먹어?12 09.14 20:46 667 0
패션 혹시 이거 신발 알 수 있을까? 09.14 18:51 96 0
화장품 여름 뮤트들 립 색 좀 봐 줘 ㅠㅠ1 09.14 18:21 313 0
다이어트 다이어트 하기 쉬워진 세상은 맞다.. 09.14 18:02 220 0
다이어트 오늘 과식인지5 09.14 17:28 677 0
패션 패잘알들아ㅠㅠ 09.14 12:31 72 0
속눈썹연장 잘 아는 쀼들? 09.14 09:15 65 0
패션 50대 엄마 옷 살 곳 추천해줘🥹🥹 09.14 09:07 70 0
패션 비슷한 옷 좀 찾아조ㅠㅠㅠ 09.14 06:06 94 0
성형 유튜버 얌지 쌍수한 병원 아는 사람 ㅠㅠ 09.14 02:41 124 0
성형 (사진o) 쌍수 8년만에 실이 튀어나왔는데 재수술..?11 09.14 00:35 663 0
이거 제발 어케 없애?3 09.13 23:40 367 0
다이어트 나 요아정 일주일에 한번은 먹어야겠거든…??5 09.13 23:31 760 0
나 이목구비 크다는 말 들었는데 3 09.13 23:30 207 0
동안의 필수요건이 머야?28 09.13 21:54 1066 0
화장품 평생 딱 하나의 립과 블러셔만 사용할 수 있다면?9 09.13 20:51 564 0
다이어트 폭식 참아보겠다고 단백질쉐이크를 3개를 먹었네 09.13 20:30 118 0
피부 몸에 유분많은 사람있어? 09.13 19:28 59 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
전체 인기글 l 안내
9/28 18:38 ~ 9/28 18:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)