언제쯤 살 빠진게 눈에 보일까...ㅠ

허벅지 둘이 제발 안친했음 좋겠는데 이렇게나 절친일 수가 없다.... 팔뚝도 과장 조금 보태서 얼굴 너비랑 똑같아...ㅋㅋㅋㅋ 식단이 중요한거 같은데 다들 식단 어떻게 해..? 꿀팁 좀 알려조ㅠㅠㅠ 나는 군것질 90퍼 정도 안 하고 액상과당도 끊었구 16:8 지키고 점심 일반식 먹고 저녁은 고구마나 프로틴 계란 이런거 먹는데 아예 식단을 바꿔야할까..? 지금 164 54kg인데 눈바디가 아주 별로라 1200칼로리 정도 먹으려고 해 !

[글쓴쀼]

우선 살 5kg 뺀 후에 근육으로 증량시키고싶어...ㅠ ㅠ

[쀼1]

지금 체중 충분히 적은데 여기서 먹는거 줄이면 근육만 줄 듯… 차라리 근력운동을 해서 라인을 예쁘게 만들어
그리고 살 빼는 것도 근육 만들고 체지방 컷팅하는게 더 쉬움

[쀼1]

키빼몸 110인데 눈바디가 별로면 근력 운동이 답임