호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 438l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  2 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 야식 어떻게 참고 끊어?32 07.02 11:141168 0
다이어트 몇키로 같애? 17 14:17132 0
다이어트 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 07.02 22:06365 0
성형콧볼축소 해본 익 이써..??6 07.02 20:50190 0
다이어트 익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?6 3:50202 0
다이어트 단기간에 살 많이 빼본 사람들 도와줘!!!! 08.07 23:26 96 0
다이어트 눈썹문신 5일 지났는데3 08.07 22:51 275 0
다이어트 한달동안 54에서 58된거면 정신차려야겠지?1 08.07 22:50 212 0
다이어트 다이어트 주사 삭센다 아시는 쀼? 08.07 22:45 190 0
다이어트 다이어트 도시락 식단 추천해줘! 08.07 22:39 67 0
다이어트 혹시 보통에서 마름으로 살 빼도31 08.07 22:24 2758 0
다이어트 나 내일1 08.07 22:05 94 0
다이어트 다이어트 한약 한달먹고 -15 뺐어…14 08.07 21:53 1058 0
다이어트 허벅지살에 효과 좋았던 홈트좀 추천해줘!!!3 08.07 21:41 635 0
다이어트 165/57인데 한 달 동안 이렇게 살 빼도 괜찮을까? 4 08.07 21:37 403 0
다이어트 진짜 잘빠지는 다욧방법 뭐였어?99 08.07 21:26 5242 1
다이어트 지금 시간에 먹어도 되는 음식은 없겠지...?3 08.07 21:18 194 0
다이어트 나 저녁 먹고 운동하는데 운동 후에 간단한 간식 챙겨먹는 게 좋을까?? 08.07 21:17 72 0
다이어트 오늘 러닝머신 80분 걸었는데 08.07 21:00 133 0
다이어트 시간이 늦었는뎅 08.07 20:41 65 0
다이어트 식단 봐주실 익 ><4 08.07 20:34 152 1
다이어트 와 앞자리 바꼈다...3 08.07 20:14 166 0
다이어트 다이어트 한달하고 일주일동안 78~80에서 70이면 잘하고있는거야???6 08.07 20:09 243 0
다이어트 물론 아침에 측정하는게 정확한거 알아4 08.07 20:06 250 0
다이어트 뭐지 운동 안하니까 다리가 이뻐지고있다.. 08.07 20:01 157 0
처음이전5375385395405415425431544545546547548다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
테일러스위프.. 어제 터치드 7시간 전 노아(플레이브.. 6일 전 방사선사 6일 전 밤비(플레이브.. 7시간 전 예준(플레이브.. 7시간 전 국제연애 6일 전
전체 인기글 l 안내
7/3 21:46 ~ 7/3 21:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)