규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
2일 전
l
조회
423
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
[단독] 이수만 'A20 엔터테인먼트' 상표 출원…하이브와 '경업금지' 약속 어쩌고
연예 · 5명 보는 중
(사진) 이렇게 팔 가늘어지려면 어케 해?? ㅜㅜ
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
헐 민호 그 유명한 키세.키 영상내려감...
연예 · 8명 보는 중
이은해랑 고유정 교도소에서 기갈싸움 장난아니게 한대
일상 · 47명 보는 중
아니 네네치킨 양 실환가ㅠ
일상 · 13명 보는 중
폭식맞지?고디바8개,쿠키10개,크루키2개,크림빵,치즈케익,파인트2통
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
빅뱅 안무보고 현타왔던 시아준수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
독서 욕구를 자극하는 토지 서문.txt
이슈 · 16명 보는 중
쿠팡맨 그만 두고 장사해서 대박난 아이돌jpg
이슈 · 12명 보는 중
출구조사 1위와 실제 당선자가 다른 선거구(18개 중 16개가 국힘)
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
대구 경찰서 20대 직원, 옥상에서 떨어져 숨져
이슈 · 10명 보는 중
김종국이 생각하는 비싼 과자
이슈 · 17명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
2일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
2일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
2일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
2일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
2일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
2일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
2일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
어제
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
23시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
30
07.02 11:14
1061
0
다이어트
다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??
8
07.01 21:18
438
0
다이어트
3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?
7
07.01 10:55
330
0
다이어트
6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗
6
07.01 13:58
352
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
199
0
다이어트
제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?
4
07.01 16:21
307
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
108
0
다이어트
운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?
4
07.01 14:24
337
0
뷰티
나 질염때문에 고민이야
3
07.01 16:19
226
0
다이어트
근육통 없어도 운동효과 있는거지?
3
07.01 18:29
217
0
다이어트
뱃살 어떻게 빼야돼..? help
4
07.01 22:00
377
0
다이어트
쌀호두과자 살찌는 간식인가?
3
07.02 01:37
193
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
3
07.02 08:16
145
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
4
07.02 20:14
102
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
4
3:50
81
0
다이어트
남친이랑 겜 하는 익들 있어??
2
06.12 01:08
85
0
다이어트
일주일에 2키로씩 빼는거 힘들어??
5
06.12 00:37
449
0
다이어트
갑상선저하증 있으면 살 안빠짐?
6
06.12 00:14
249
0
다이어트
나.. 더도 말고 딱...6키로만
1
06.12 00:06
114
0
다이어트
160에 체지방량이랑 골격근량
1
06.11 23:59
236
0
다이어트
근데 꿀고구마 사도 될까?
3
06.11 23:51
138
0
다이어트
지방분해주사 부작용커?
06.11 23:44
66
0
다이어트
칙촉 위즐이 너무 먹고싶은데 하루에 한통
5
06.11 23:39
241
0
다이어트
한달에 오키로 찐거면
1
06.11 23:38
141
0
다이어트
생리 6일전
2
06.11 23:32
87
0
다이어트
나 몇키로같아…ㅠㅠ
9
06.11 23:27
958
0
다이어트
가끔 다이어트 왜해야되나 하는 생각 들고 현타와..
1
06.11 23:21
148
0
다이어트
억울해서 살 뺀다
2
06.11 23:04
240
0
다이어트
나 진짜 말라 인간 되고 싶어
1
06.11 23:03
223
0
다이어트
진짜 다른곳 다 괜찮은데 뒷팔뚝이 미치겠어
9
06.11 22:58
196
0
다이어트
통통->보통 가본 쀼들아, 홈트 추천좀ㅠㅠ
06.11 22:55
68
0
다이어트
오늘 다이어트 1일차
06.11 22:51
57
0
다이어트
와 ㅠㅠ 다낭성익 3개월동안 166/62.3-58.6
8
06.11 22:51
457
0
다이어트
몇 키로 같아?
16
06.11 22:43
994
0
다이어트
런닝 타고 나면 발뒤꿈치 까지거나 물집 잡히는데 어떡하지 😭
2
06.11 22:34
57
0
처음
이전
813
814
815
816
817
1818
819
820
821
822
823
824
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이무진 - 애상
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
레드벨벳 - Last Drop
레드벨벳 - Love Arcade
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
KISS OF LIFE - Sticky
레드벨벳 - Sunflower
전체 인기글
l
안내
7/3 10:40 ~ 7/3 10:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
[단독] 급발진 여부 판단할 블랙박스 오디오엔 사고 당시 비명만
1
2
이슈·소식
놀이공원 참사를 몸으로 막는 사람들
15
3
이슈·소식
시청역 사망자 술집 사장 인터뷰
22
4
일상
JTBC에서 돌린 이번 시청역 사고 시뮬레이션 재구성
6
5
일상
우리아빠 민폐부려서 합의금300물어줌
6
6
이슈·소식
여중생 절도 오해해 사진 박제…무인점포 업주 '피소'
33
7
이슈·소식
오늘 뜬 손흥민 아버지 아카데미 코치들 욕설 수위 ㄷㄷ
26
8
유머·감동
버스 기사님들만 느낀다는 공포감
8
9
일상
내방안에작은카페가 있다
23
10
유머·감동
'도망쳐서 도착한 곳에 낙원은 없다' 대사의 진실
5
11
정보·기타
반포자이 분실물
24
12
일상
가방매신분 피티에스디 없으셨으면 좋겠다...
5
13
일상
소개팅남이 내앞에서 립밤 발랐는데
10
14
유머·감동
버스 기사님께 사례, 오지랖일까요?
4
15
유머·감동
홍진경이 남편을 짝사랑하던 시절에 했던 미친짓.jpg
15
16
일상
근데 서양인들은 왜 다 선글라스 끼고 댕갸??
29
17
일상
곱창 좋아해..?
18
일상
나도 상근이가 출석부물고 도망갔대
50
19
이슈·소식
한국에도 이게 있다고.....? jpg (충격주의)
239
20
일상
복도식 아파트 사는데 옆집 쓰레기 어떡함,, (벌레얘기나옴 ㅎㅇㅈㅇ)
16
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위