규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/57
10
l
다이어트
새 글 (W)
3일 전
l
조회
440
l
매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표
다음주까지 55.5찍고
이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야
다들 아자아자
•••
이런 글은 어떠세요?
봤던 남돌 중에 머리 제일 작은듯
연예 · 7명 보는 중
신입이 메일 이렇게 보내면 어떻게 할거야?
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
나 오늘 지하철에서 이가방 다섯번 봤다
일상 · 28명 보는 중
와 제베원 이번 컨포 음료매칭 봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
와 라라스윗 다 털렸네…
일상 · 6명 보는 중
와 미국에서 짬뽕 시켰는데 크기 좀 봐ㅋㅋㅋ
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
아이브 마녀 컨셉 맞나보다....
연예 · 6명 보는 중
코수술 이 느낌이면 코수술 한 느낌 많이 날까?
일상 · 9명 보는 중
법원 방청 가는 게 취미인데
이슈 · 32명 보는 중
최근 악플이 심해진게 느껴지는 연예계 상황.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
쿠팡 멤버십 월 회비 4,990원→7,890원 인상
이슈 · 1명 보는 중
결혼식때 이거 신는거 오바야?
일상 · 9명 보는 중
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
3일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
3일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
3일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
3일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
3일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
3일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
3일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
3일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
2일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
야식 어떻게 참고 끊어?
32
07.02 11:14
1238
0
다이어트
몇키로 같애?
17
07.03 14:17
175
0
다이어트
근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
6
07.02 22:06
434
0
다이어트
실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ
6
07.02 20:14
263
0
성형
콧볼축소 해본 익 이써..??
6
07.02 20:50
256
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?
6
07.03 03:50
248
0
다이어트
다이어트할 때 수박 괜찮아?
5
07.02 08:16
314
0
패션
허리 단면 28-30인 익들
3
07.02 17:52
108
0
다이어트
가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
3
07.03 15:42
189
0
뷰티
다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
3
07.03 22:51
72
0
피부
지성 앰플 수분크림중
6
07.02 10:38
98
0
패션
중고 옷 팔 수 있는 어플이나 사이트 같은거 아는 사람?ㅠㅠ
2
07.02 12:54
76
0
성형
나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
11
07.02 19:12
117
0
성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
6
07.02 20:48
71
0
다이어트
다이어트 이제 일주일찬데
4
07.02 23:51
169
0
다이어트
맛있닭 한끼 브리또 알아?
8
08.11 10:09
215
0
다이어트
익들아 약속 있어서
2
08.11 09:09
140
0
다이어트
자연식물식 하는 쀼
2
08.11 08:46
157
0
다이어트
식단바꾸면 정체기 깨져...?
10
08.11 08:07
382
0
다이어트
한달반동안 정체기다
3
08.11 08:04
184
0
다이어트
쌍수해서 운동 못하는데 다이어트 관련 질문!!
08.11 05:00
75
0
다이어트
이성 볼 때 외모=몸매>>>>성격 이겠지?
4
08.11 04:08
438
0
다이어트
이런 경우에 스텝퍼만 해도 괜찮을까??
1
08.11 03:31
311
1
다이어트
뭘 해야할까??
08.11 02:04
91
0
다이어트
공복 유산소 하는 쀼들은 하루에 운동 2번 한 ㄴ 거야 ??
3
08.11 01:37
622
0
다이어트
홈트 추천 좀 해줘 제이일 효과 좋았던걸루 .. 젭알
29
08.11 01:33
2747
1
다이어트
익들아 하루에 0.3~0.6키로 빠지는데 속도 적당하지?
11
08.11 00:21
471
0
다이어트
지금 얼음아이스크림먹어도되려나
1
08.11 00:10
104
0
다이어트
간식으로 마실 두유 고르는 중인데 성분에 대해 잘 아는 사람?
1
08.11 00:09
188
0
다이어트
이거 성분 어떤거 같아?
4
08.11 00:02
136
0
다이어트
식사는 안해도 되는데 간식은 못참겠거든?
4
08.10 23:56
281
0
다이어트
다이어트 아이스크림 말고 일반 아이스크림 중에
4
08.10 23:49
338
0
다이어트
생리하려나봐 몸이 무거워졌어
08.10 23:38
111
0
다이어트
백신맞았고 곧 생리하는디 운동 가는 거 오바…?
2
08.10 23:29
251
0
다이어트
생리중에 운동은 못해도 식단 해오던거 먹어도 체중말고 눈바디로는 괜찮아?
1
08.10 23:08
145
0
처음
이전
525
526
527
528
1529
530
531
532
533
534
535
536
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
이무진 - 애상
KISS OF LIFE - Sticky
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
레드벨벳 - Last Drop
로꼬 - Smeraldo Garden Marching Band (feat. 로꼬)
레드벨벳 - Sunflower
레드벨벳 - Love Arcade
전체 인기글
l
안내
7/4 1:50 ~ 7/4 1:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
[단독] 온유, 성추행 논란의 시작…목격자가 전하는 3시간
25
2
일상
와 크록스 꾸미기?? 너무이쁘다
18
3
이슈·소식
팔도 왕뚜껑 매출 절반이 날아갔던 사건
15
4
이슈·소식
[속보] 시청앞 교통사고 [속보] 시청앞 교통사고 운전자, 음주 혐의 없는 것으로 파악운전자, 음주 혐의..
1
5
일상
생각보다 편법 쓰는 집 많더라
8
6
팁·추천
현직 약사가 생각하는 가장 특이한 약
37
7
이슈·소식
샤넬반지를 헤어장식으로 코디한 블랙핑크 제니
6
8
일상
이거 인스타 스토리 염탐 사이튼데 이걸로 스토리봐도 상대방한테 안뜨지..?
3
9
이슈·소식
대한항공, 착륙 40분 전부터 물도 안 준다, 서비스 종료 앞당긴 이유
10
팁·추천
오리온 여름한정판 신상 과자.jpg
5
11
일상
근데 연애할때 설레는 느낌이랑 귀여운 아기 볼때 느낌이랑
8
12
일상
3달동안 네시간씩 자면 죽어?
23
13
일상
잡대 에서 A+ 맞은거 자랑하는것보다 없어보이는 거 없지
12
14
이슈·소식
학원 화장실서 여고생 흉기 찔려 사망…용의자도 숨진 채 발견
5
15
일상
남사친이랑 1박2일 가기로했는데
9
16
팁·추천
장이 예민한 사람들은 절대 못 마시는 음료
10
17
유머·감동
레즈바 처음 가본썰 그 자체인 웹툰
8
18
유머·감동
이혼하면 그냥 똥값이라는 혼수
1
19
이슈·소식
[속보] 尹 탄핵 청원 90만 돌파…대통령실 "명백한 위법 없이 불가능" 선 긋기
20
유머·감동
남녀가 사랑에 빠지는데 걸리는 시간.jpg
19
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위