호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 명품 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경
초록글 마름 다이어트 2주차 170/60 -> 170/5710 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 472l

매주 일요일마다 쟀을때 1.5키로씩 빠지는게 목표

다음주까지 55.5찍고

이후로는 1키로씩 빼서 51.5 찍을거야

다들 아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마름이 목표라 마름다이어트인고야?? 목표가몇키로야? 키라 똑같아서 궁금해서
6일 전
글쓴쀼
목표는 50! 50 찍고 51-52 유지하려구
쀼도 다이어트중이야??
6일 전
쀼1
웅! 요요와서ㅠㅠ
6일 전
글쓴쀼
몇까지뺐다가 지금은 몇이야??
6일 전
쀼2
마름 다이어트 식단이랑 운동 어떻게하고있엉??
6일 전
글쓴쀼
아침에 공복유산소 30분 하고
점심 12시에 그릭요거트 or 오나오 먹고
저녁 6시에 일반식 절반 or 다이어트식 양껏 먹고
바로 헬스장가서 근력운동 30분해주고
간헐적단식 18 6 최대한 지켜주고잇어
5일 전
쀼2
와 대단 ㅠㅠ 간식은 아예안먹는거지?
5일 전
글쓴쀼
웅.. 아메리카노나 차 종류로.. 간식 생각 안나게 밥을 최대한 맛잇게 먹고 있어 나도 진짜 식탐 많은데 어떻게하다보니 간식욕구가 줄어들긴 하더라
5일 전
쀼3
혹시 운동나가기 싫을때는 어떻게해..? 식단은 어영부영 지키고있긴한데 운동나가기가 귀찮을때 ㅠㅠ
4일 전
글쓴쀼
하기싫을때나 약속 있응땐 오전이나 오후 하나는 안갈때도 있어ㅠ 근데 너무 집착안하고 꾸준히 하는게 중요하지 오늘 안가도 내일은 가자 이렇게 생각하려고해.. 운동 시간 아낀 만큼 일하거나 청소하거나 구래
4일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?25 07.05 12:45591 0
다이어트 보통 허벅지 변화 언제오지9 07.05 09:38445 0
다이어트 젤 먹고 싶은거 뭐야8 07.05 18:08152 0
다이어트 2주정도 했는데3 07.04 16:48336 0
다이어트 계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크4 07.04 19:56288 0
다이어트 다이어트 전에 울타늄 리프팅 받으면 볼꺼짐 생길까?1 07.02 15:41 52 0
다이어트 야식 어떻게 참고 끊어?33 07.02 11:14 1428 0
다이어트 다이어트할 때 수박 괜찮아?5 07.02 08:16 468 0
다이어트 나 운동 한 번하면 겁나 불태우거든... 07.02 04:02 90 0
다이어트 쌀호두과자 살찌는 간식인가?3 07.02 01:37 370 0
다이어트 살 빼고 유지하려면 그냥 생각을 안해야하는듯..2 07.02 01:01 303 0
다이어트 갑상선저하증+다낭성 있는 사람 2 07.02 00:19 192 0
다이어트 살 드럽게 안 빠지네 2 07.01 23:20 137 0
다이어트 오늘 상태 너무 메롱인 거 같은데 3 07.01 22:03 196 0
다이어트 뱃살 어떻게 빼야돼..? help4 07.01 22:00 562 0
다이어트 다이어트 보조제 진짜 효과 본 사람 있어??11 07.01 21:18 747 0
다이어트 근육통 없어도 운동효과 있는거지?4 07.01 18:29 408 0
다이어트 제로 스크류바 제로 죠스바 다 말티톨이 있나?5 07.01 16:21 427 0
다이어트 운동 후에 단백질 쉐이크 꼭 먹어야해?4 07.01 14:24 393 0
다이어트 6주 동안 얼마나 뺄 수 있을까? 🥗6 07.01 13:58 457 0
다이어트 오늘부터 다이어트시작.. 07.01 11:03 57 0
다이어트 3일 단식할때 매실차 먹어도 돼?7 07.01 10:55 368 0
다이어트 휴가 3주남았다 ㅜㅜ 07.01 02:27 57 0
다이어트 나 오늘 점심에 먹을 거 정함 07.01 02:22 53 0
다이어트 운동한지 6일차인디 2키로 찜8 06.30 23:53 405 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
은호(플레이브.. 2일 전 예준(플레이브.. 3일 전 하민(플레이브.. 어제 MBTI 2일 전 이즈나 어제 터치드 3일 전 박은석 어제
전체 인기글 l 안내
7/6 16:20 ~ 7/6 16:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)