호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 성형후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 571l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
2일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
2일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
2일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
2일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
어제
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
헤어지성익 샴푸 어떤거 써?9 07.04 13:23201 0
다이어트 감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?10 07.04 14:28300 0
다이어트 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?9 07.04 06:38359 0
다이어트 몇키로 같애? 17 07.03 14:17340 0
다이어트 가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ 5 07.03 15:42359 0
다이어트 왜 몸무게가 전혀 안 내려갈까…?평가해주라4 06.25 19:53 285 0
다이어트 나 내일부터 다시 다이어트 할거야2 06.25 15:30 148 0
다이어트 헬짱들아! 06.25 14:25 59 0
다이어트 내 인바디보고 운동 추천해줄 사람4 06.25 11:29 311 0
다이어트 나이먹으니 살 진짜 안빠짐17 06.25 10:56 1054 0
다이어트 스위치온 다이어트 효과 본 사람 3 06.25 10:11 103 0
다이어트 이틀 동안 1.5kg 쪘는데8 06.25 02:00 630 0
다이어트 pt 10회도 괜찮아?4 06.25 01:53 398 0
다이어트 살면서 다이어트 한 번도 해본 적 없는데 4 06.25 00:12 172 0
다이어트 진짜 너무 열받는다 피임약..2 06.24 23:49 182 0
다이어트 목표가 너무 크니까 막막하다 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ2 06.24 23:24 130 1
다이어트 일주일만에 독기로 -3키로 도전한다3 06.24 23:21 353 0
다이어트 다여트 3주차 훈수 해줘3 06.24 21:18 318 0
다이어트 공무원때가 그립다..1 06.24 21:07 190 0
다이어트 78-> 68.5kg2 06.24 20:42 286 1
다이어트 생리 5일전 입터짐 06.24 20:25 55 0
다이어트 한달반만에 체지방 4% 떨어진거면 빠른거지? 3 06.24 20:14 129 0
다이어트 진짜 오늘부터 제대로 식단해보려고 하는데 추천좀 06.24 16:49 76 0
다이어트 유지어터 있을까? 도움좀주라!4 06.24 15:31 263 0
다이어트 식욕억제제 먹어도 뭐 먹고싶으면 어떡해..? 4 06.24 14:30 223 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
테일러스위프.. 2일 전 터치드 어제 은호(플레이브.. 18시간 전 MBTI 18시간 전 예준(플레이브.. 어제 국제연애 7일 전 밤비(플레이브.. 어제
전체 인기글 l 안내
7/5 8:44 ~ 7/5 8:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)