호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 피부 성형잡담 화장품 명품 헤어 성형후기 다이어트 후기
초록글 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 685l

[잡담] 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ | 인스티즈

근력운동을 더 빡시게 해야하나

무게를 더 올려야해??

단백질도 잘 챙겨먹었는데ㅠㅠ 생각보다 안늘었네ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
원래 다이어트랑 근육량 증가 동시에 일어나는거 어려워서그랭 체지방량 감소는 잘 되고 있네 근육 안빠진것만해도 선방한거야
7일 전
쀼2
222 근육유지만해도 힘듬
7일 전
쀼3
333 체지방 빠지고 근육은 지켰네 완전최고야
7일 전
글쓴쀼
다들 고마워 더 열심히해서 근육 끌어올려볼게
7일 전
쀼4
완전 잘되고있는데?
7일 전
글쓴쀼
나는 근육을 더 만들고싶어서ㅠ 진짜 근육이 너무 없어.. 체지방률 25%더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠ
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 3일 단식 해본 사람 14 07.09 11:48333 0
다이어트 89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해? 15 07.09 19:40206 0
다이어트 오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데19 07.09 21:18364 0
다이어트 열심히 절제해서 최저몸무게 찍었는데 주말에 친구만나고 2키로 다시찜8 07.08 17:20775 0
성형의사쌤이 인모드 효과없대10 07.08 23:25624 0
다이어트 콤부차 많이 마셔도 되나?1 06.13 13:40 280 0
다이어트 오늘 피티 없는 날인데1 06.13 13:25 139 0
다이어트 저녁에 중국집 약속있는데2 06.13 11:42 320 0
다이어트 나 식단 좀 봐줄수있어??7 06.13 10:42 327 0
다이어트 물 단식하는 기간에 탄산수는 마셔도 되지?5 06.13 10:15 621 0
다이어트 초절식 대신 먹으면서 다이어트 하는 게 맞나봐6 06.13 09:59 1008 0
다이어트 3달 3키로 개느린거지? 5 06.13 09:43 332 0
다이어트 이럴 수도 있어? 1 06.13 09:36 101 0
다이어트 다이어트신 어플 쓰는데, 다신샵 제품 뜨는거 불편해 06.13 09:19 190 0
다이어트 위 안 좋아지고 이래서 죽 먹어야할 것 같은데 4 06.13 07:03 119 0
다이어트 하체 살 빼려면 어떻게 해야 해? 06.13 06:23 91 0
다이어트 하루에 운동 2시간씩하면 일주일동안 얼마나 빠질까??3 06.13 04:29 627 0
다이어트 51-2키로에서 47키로까지 빼면2 06.13 03:36 438 0
다이어트 여행가면 살 찔 수 밖에 없지..?ㅠㅠ2 06.13 02:38 302 0
다이어트 건강하고 멋져질 나를 위해 140 Flex!1 06.13 02:18 203 0
다이어트 근 한달 사이에 158 52->54 됐는데 한달 안에 -5kg 가능할까? 06.13 00:39 154 0
다이어트 쀼들아 일주일동안 최대로 많이 빼 본거 몇 키로야?2 06.13 00:27 338 0
다이어트 나 내일부터 다이어트 시작할꺼야!1 06.13 00:06 110 0
다이어트 이렇게 다이어트 계획 세워도 감량될까??5 06.12 23:35 261 0
다이어트 주말동안 폭식해서 3키로 찜3 06.12 23:05 482 0
처음이전793794795796797798799800801802803804다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
이즈나 5일 전 터치드 7일 전 예준(플레이브.. 7일 전 은호(플레이브.. 6일 전 하민(플레이브.. 5일 전 MBTI 6일 전 박은석 5일 전
전체 인기글 l 안내
7/10 16:20 ~ 7/10 16:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)