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악 어제 폭식하고 공복유산소 할라는데
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다이어트
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3개월 전
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점심 즈음에 배드민턴 치러가는데 이걸로 퉁칠까 아님 지금 공복러닝 2~30분 정도 뛰고 또 나중에 배드민턴을 칠까
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쀼1
공복러닝 ㄱ
3개월 전
쀼2
나같으면 둘다!
3개월 전
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한끼를 먹고 싶은 거 먹으면 나머지 한끼는 절식수준으로 먹어도 살 잘 안 빠지지?ㅜ
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ㅇㅅㅌ 에서 글ㄹ스 광고 보고 결제해서 지금 3주차 복용중인데
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푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
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내돈내산 다이어트 보조제 찐 후기...
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방금 빵 먹억는데ㅠㅜ
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익들아 공복유산소 아침에 30분하는거랑 저녁에 30분하는거랑 많이 달라..??
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천국의 계단 40분 이상 어떻게 타는거야 …
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한달에 3.5kg 빠졌는데 괜찮은걸까? 넘 느려보여..
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