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쀼1
나 복근 있던 시절 안 나왔었어
16일 전
글쓴쀼
혹시 그 때 체지방률이랑 골격근량 어땠오?
16일 전
쀼1
체지방률 20이엇엉
16일 전
글쓴쀼
나 22인데 왜 ㅠㅠ 복근도 안 보이고.. 아직 별로야 너뮤
16일 전
쀼1
사바사일거같아,,, 난 하체에 체지방 몰빵형이라 ㅜ
16일 전
쀼2
아랫배 쪼오금?
16일 전
글쓴쀼
쀼는 스펙이 어캐댕??
16일 전
쀼2
12-14때는 복근 잘보였는데도 아랫배 쪼금 나왔었고 지금은 15-16대야
나도 22%때는 복근 1도없었어ㅋㅋㅋ오히려 배 나와있었음 술배..ㅠㅠ
16일 전
쀼3
사바사같긴 한데 나는 아랫배 엄청나왔어 불룩
16일 전
쀼4
응
아랫배가 나오고 다시 들어감 ㅋㅋ
복근있고 체지방률 15%임
16일 전
글쓴쀼
와 체지방률 15프로 만드는데 얼마나 걸렸어??
16일 전
쀼4
작정하고 만든게 아니라.. 그냥 만들어진거라 딱히 기간이 없어
미안..
15일 전
글쓴쀼
그냥 운동 열심히 했구나!
15일 전
쀼5
살면서 복근이란게 뭔지 몰라서.. 난 항살 볼록하던데
14일 전
   
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