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익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트
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14일 전
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방토랑 오이….
14일 전
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과일 아무거나 or 계란후라이 or 제로음료 마셔
막상 먹다보면 생각보다 많이 안 먹어
14일 전
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곤약젤리
14일 전
쀼4
난 아몬드 한줌 먹어 6개 정도
14일 전
쀼5
난 콤부차+제로음료+아아로 물배채움
14일 전
쀼6
아몬드 제로음료 계란 두유
13일 전
쀼7
식사시간 가까우면 방토, 오이, 군계란, 견과류, 아몬드브리즈 언스위트 먹거나 오트밀 미니바이트 한개 13kcal짜리 한두개정도 까먹고.. 식사시간이랑 안 가까우면 제로 죠스바 제로 스크류바 제로생귤탱귤 제로수박바 << 얘네중에 하나만 빼먹어 대체당폭탄이라 하루 한두개만 먹어야 배탈 안나서.. 식사시간 안 가까운데 제로아이스크림 없으면 물배채워
13일 전
쀼8
난 병아리콩 삶아놨다가 입 심심하면 먹엉
13일 전
쀼9
방토 500그램에 150칼로리쯤 하는데 1키로 먹어도 300내외야...
난 개인적으로 단거 좋아해서 정신줄 놓고 스테비아 방토 입에 쑤셔넣어...ㅠㅠ
13일 전
쀼10
오이 하나만 먹어도ㅠ배부르더랑 !!
12일 전
쀼11
방토 콜라비 파프리카
12일 전
쀼12
방토 오이 피스타치오 껍데기 안깐걸로다가! 까서 먹으면 시간도 걸리고 해서 적게먹게되더라구
5일 전
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엽떡 1/4통 몇칼로리일까..
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확실히 살이 빠지는 게 느껴지니까 더 으쌰으쌰하게 되는듯
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09.09 12:43
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ㅎㅏ 나 다이어트 성공 ..? 했는데 스펙좀 봐줘
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난 살빼고 무조건 타이트한 옷만 입을 줄 알았는데
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나 10일차 3.6kg 빠졌는데 넘 급한가?????
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강의 들으니까 배고프다..
09.09 11:50
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요거트 제품 추천해줄익 ㅠㅠ
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닭찌 왤케 맛있어?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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할리우드 48 하루했는데 1.2키로 빠졌다
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일주일동안 1kg 감량해써ㅠㅠㅠ!!!!!
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유지어터들아 너넨 밥 먹으면 살 쪄??
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살 진짜 잘빠지는체질인데 안좋은점
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