호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 성형후기 명품
초록글 나 다이어트 잘 하고 있는걸까?4 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 652l

[잡담] 나 다이어트 잘 하고 있는걸까? | 인스티즈

[잡담] 나 다이어트 잘 하고 있는걸까? | 인스티즈

근육량은 그대로인데 이게 맞나

ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

그래도 이정도면 나름 선방..?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
완전 잘하고있는뎅?!
1개월 전
글쓴쀼
진짜?! 다행이다 ㅠㅠ이렇게 식단+운동으로 다이어트 해보는게 완전 첨이라 좀 걱정됐서..
1개월 전
쀼2
우와 잘하구잇당 식단은 어떻게 하구있는지 물어봐도돼?
1개월 전
글쓴쀼
나 일단 점심 간식 저녁 이렇게 먹는데 시간은 12시 3시 7시 이렇게 지켜서 먹구
점심은 닭가슴살에 현미밥 100g 양배추 100g 방토 조금 저녁은 사과랑 당근 조금 그리고 프로틴쉐이크! 간식은 맨날 다르긴한데 아몬드랑 방토 요거트 이런식으로 먹고있어!
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 간식으로 닭가슴살 한팩 조졌는데 괜찮다고 해주라..11 09.06 17:21424 1
화장품피그피그 무슨 톤이야❓❓7 09.07 02:19289 0
뷰티백화점 레드립 하면 뭐가 떠올라?7 09.07 08:05237 1
다이어트 와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅11 09.07 09:20320 1
다이어트 진짜 살 안찌는 체질 되고 싶다5 09.06 16:23384 0
다이어트 다이어트 쉐이크랑 닭가슴살 한끼에 먹으면 많아? 08.05 17:43 83 0
다이어트 원래 pt하면 살 안 빠지고 유지함..?7 08.05 14:19 649 0
다이어트 사골단식 어때보여?? 08.05 14:10 72 0
다이어트 다이어트 시작한다!!! 08.05 12:10 66 0
다이어트 드디어 31키로 감량했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ13 08.05 11:51 746 0
다이어트 살 너무 느리게 빠지나2 08.05 03:37 207 0
다이어트 나 오늘부터 4주동안 다이어트 할 거야1 08.05 03:11 153 0
다이어트 과체중에서 보통으로 가고싶은데 3주 동안 가능할까? 1 08.05 01:50 115 0
다이어트 다이어트중에 야식 먹었을때 대처 어떻게 해..?2 08.04 23:22 203 0
다이어트 회사 점심때 도시락 머 싸갈까?! 1 08.04 22:42 87 0
다이어트 애사비 잘 아는 사람!! 08.04 22:18 110 0
다이어트 천계하면 종아리 두꺼워지나4 08.04 21:04 614 0
다이어트 본인표출 단식 거의 42시간 했어 ㅎㅎ 6 08.04 17:44 297 0
다이어트 생리할 때 무슨 운동 해? 3 08.04 17:02 268 0
다이어트 다이어트 잘못하면 얼굴살 처져?1 08.04 16:25 116 0
다이어트 다이어트 성공 할 수 있을까?? 08.04 16:12 64 0
다이어트 몸무게 몇일거같은지 봐주라🥹 키 166-7! 7 08.04 16:00 144 0
다이어트 다들 과자랑 빵 한달만 끊어봤으면 좋ㄹ게다7 08.04 15:31 1078 0
다이어트 한 달에 5kg 빼는 거 어렵나??2 08.04 13:39 456 0
다이어트 점저 추천.. 1 08.04 12:48 76 0
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
3 (여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
4 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
5 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
6 NewJeans - How Sweet
album image
7 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
전체 인기글 l 안내
9/8 11:30 ~ 9/8 11:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)