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익들아 아침에 사과먹는게 좋아? 계란 먹는게 더 좋아??
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21일 전
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20일 전
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당근 계란 단백질에 혈당도 안 치솟음
20일 전
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걍 그날그날 먹고 싶은 거 머겅
어차피 원푸드도 뱔루라서
20일 전
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난 둘 다 먹어 아몬드까지
20일 전
쀼4
난 아침에 과일 먹으면 달달해서 그런가 뭘 더 먹고싶어지더라
19일 전
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익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
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아침 쓰니의 복근 인증40
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내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
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나 152에 54키론데
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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공복유산소랑 저녁유산소랑
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헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
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약과 살 많이 쪄..? ㅠ
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2시간 걸었는데
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국밥중에!
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다이어트 이렇게 하면 빠질까???😭
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이중에 운동 추천 좀 해주라 ,,
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나 다이어트 계획 봐줄사람
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헬스장 가서 혼자운동 vs 집에서 홈트
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낼 줄넘기 사로 가야대
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땅끄부부로 내일부터 다이어트 할건데
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키 160 인뎅 점심 먹고싶은거 먹고 저녁 조절하고 운동 하면 60에서 55까지 1달에가능할까??ㅜㅜ..
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2주만에 최대 몇킬로 빼봤어????
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오직 식단으로만 뺀 쀼 있어? 나 너무 안빠져ㅠㅠ
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나 먹토했어ㅜㅜ
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허벅지 살 태우기 좋은 운동 추천 좀 해 주라
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유지어터... 과자 빵을 너무 좋아해서
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나 낼 운동 갈껀데
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쀼들아 진짜 나 73키로에서 52까지 뺏다 !!궁물 (40)
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10키로이상 빼신분들 조언좀 부탁드려요..ㅠㅠ
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헬스장 싫고 홈트 싫고 야외운동만 좋아하는 사람은 겨울에 어떻게 해?
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갑자기 한달 사이에 몸이 확 부었어
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나 수능 끝나고부터 9키로 뺏는데 너무 빨리 빠지는 걸까ㅜ
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