다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음

다이어트 시작한지 2달 반 정도 돼서 운동식단 병행으로 7키로 뺐는데 오늘 갑자기 눈 돌아가지고 짜파게티먹고 떡 먹고 초콜릿도 먹고...ㅋㅋㅋ 당이랑 탄수화물을 쏟아부었어 아침부터.. 그동안 치팅도 안하고 독하게 뺐는데 약간 하루만에 풀어진게 허무하기도하구... 다 먹고 체중계 올라갔다가 식겁했다.. 낼 부터 다시 식단 운동 하면 금방 돌아오겠지ㅠㅠ

[쀼1]

아직 점심이니까 괜찮어!! 저녁에 운동 빡세게 하고 클린하게 다시 먹어😍

[쀼2]

진짜 괜춘 한번 이렇게 먹은거에 너무 자책하지마! 다시 일상생활 돌아오면 금방 빠져! 난 오히려 그렇게 한번 먹고 나니 탄력 받아서 살 쑥쑥 빠짐

[쀼3]

나도 어제 불닭+짜파게티 아이스크림 다 먹었어ㅎ 그리고 16시간 공복지키고 이따가 헬스장 가게!!! 안먹으면 나중에 입터질게 뻔하니까 먹은거 후회없어!!!!!!!

[쀼4]

7키로나 뺏으면 하루정도는 그러케 먹어도 갠차나!! 포기하지말구 낼부터 다시 고공

[쀼5]

괜찮아 기간 나랑 같은데 3킬로나 더 뺐네 대단해 오늘 먹은 거 다시 식단 하고 운동하면 되니까 힘내라고

[쀼6]

만약 여자면 생리 전이라서 그럴수도 있어! 2달이면 갑자기 풀릴때도 됐음,, 내일 다시하면 되니까 입 계속 터지지만 않게 조심하면 될듯

[글쓴쀼]

다들 고마오..ㅠㅠ 낼부터 다시 맘 잡고 해볼께!!