입 터짐 5일째야ㅠ

요즘 자격증 시험 공부하는게 있어서

식단이 무너졌어ㅠ

벌써 5일째 밥도 그렇고 간식도 먹고싶은거 막 먹고있는데

이럴때 맘 다잡는 식단 레시피나

간식 대체제 추천해줄 수 있으까..ㅜㅠ

[쀼1]

내가해본결과 니는 대체제가 없음ㅠㅠ그냥 끊어야돼 그나마 콤부차나 제로음료같은 물배채우기가 효과있고 씹는거 먹는순간 입터지더라

[글쓴쀼]

씹는걸로 스트레스 푸는거 그만해야되는데ㅜㅜㅠ 음료는 잘 안마셔가지구 진짜 참는수밖에 없겠지... 참아볼게🥲

[쀼3]

이게 ㄹㅇ이다 대체제 생각말구 걍 확 맘먹고 끊어야 이틀째부터인가 생각안나서 안먹게됨ㅋㅋㅋ

[쀼2]

막 사먹고 시켜먹고하는거 하지말고 다이어트레시피로 대체해서 만들어서 먹어바 ㅜㅜ 난 귀찮아서 초반에 만들어먹다가 안먹게되더라 귀찮음이 이김..그렇게 서서히 끊었어!

[글쓴쀼]

그치ㅠ 간단한 레시피라도 찾아봐야겠어.. 좋은 밤 보내~!

[쀼4]

나두 이주 정체기오고 다이어트 흥미잃어서 간식주워먹고 입터지고 난리,,, 먹으니까 더 먹고싶은거같아ㅠㅠ 곤약젤리 음료수 같은거로 물배채우면 그나마 덜먹는듯. 그리고 운동 하고나면 뭔가 입맛이 떨어져...ㅋㅋㅋㅋㅋ곧 배고플거같다 하면 자전거타...ㅠ