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하루 먹은거 이정도면 많이 먹는 편일까?2 l 다이어트
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아침 - 아아
점심 - 포케 2/3
간식 - 약과 1/2조각 견과류 한움쿰
저녁 - 키토김밥 3조각 (크기 큼)
야식 - 파인애플 주스 반컵

다이어터면 얼마나 줄여야 할까..?

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쀼1
약과나 주스 같은 당을 줄이고 식사를 더 먹어
11일 전
쀼2
더먹어야됨
11일 전
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