호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 성형후기 명품
초록글 걷는거 딱히 살 안빠져?18 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1010l
매일 아침 한시간씩 걸으려고 하는데

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
빠졍 나 그렇게 4kg쯤 뺐어
11일 전
글쓴쀼
우왕 고마워 ㅎㅎ 식단도 빡세게 했어?
11일 전
쀼1
난 간식만 끊었어!!! 하루에 1400kcal씩 섭취한거같아
11일 전
글쓴쀼
헉 고마워!! ㅎㅎ
11일 전
쀼5
몇달만엥?
11일 전
쀼1
한달!
11일 전
쀼5
한달이라두 해본당.. 헬스 3일차 0.5키로 빠짐 ㅠㅠ
11일 전
쀼2
식단 빡세게하고 한달동안 하루 1시간 걸었는데 6키로 빠졌음
11일 전
글쓴쀼
엄청 효과 좋구나~!! 혹시 식단 어떤식으로 했는지 대충이라도 알려줄 수 있어..?!
11일 전
쀼3
식단이 9할
11일 전
쀼4
나도 식단+걷기 하루에 1시간이상 6개월 좀 안 되게 매일 해서 24kg뺏엉
11일 전
쀼5
매잉... 한달만 도전해본당 ㅠㅠ
11일 전
쀼6
근데 빨리 걸어야함.. 숨찰정도로
10일 전
쀼7
나두 걷기로 살빠졌었옹ㅋㅋㅋ
하루에 적어도 1시간 많으면 2시간 걷고 간식 끊고
3주이 7키로 빠짐
물론 고도비만이라 잘빠지기도 했지만
10일 전
쀼8
일반 걷기 별로 안 빠지고 빨리걷기가 그나마 빠져. 들이는 시간에 비해 너무 효율 떨어져서 난 그냥 계단올라. 일반걷기가 한 시간 걸으면 칼로리 200 태우나? 그리고 걷기해서 잘뺀건 같이한 식단영향이 다 클걸?
10일 전
쀼9
안빠짐
10일 전
쀼10
빠짐 ㅋㅋ 안빠진다는건 땀 쫙쫙나게 빨리걷기 안했거나 식단 안했을 확률 높음.. 나처럼 빡센운동은 싫어해서 작심삼일 되는 사람은 걷기운동이 최고다..
9일 전
쀼11
식단 빡시게 하고 하루에 두시간씩 노래 들으면서 걸으니까 한달에 8키로 뺌
시작 몸무게가 62였나
9일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?15 09.15 11:38457 0
다이어트 다들 추석때 먹고 싶은거 다먹어?6 09.14 20:46441 0
다이어트 다이어트는 삘이올때 해야한다6 09.15 10:06323 0
다이어트 오늘 과식인지5 09.14 17:28508 0
다이어트 상체 마름 vs 하체 마름4 09.15 18:08238 0
다이어트 3개월동안 10키로 감량 계획좀 봐주라!! 08.29 09:36 80 0
다이어트 와 나 1년 반만에 15키로 빠졌어 08.29 03:59 123 0
다이어트 4개월동안 15키로 감량 하고 싶은데 살처짐 있을까? 08.29 01:25 83 0
다이어트 아보카도유 맛있음? 08.28 23:10 53 0
다이어트 야식으로 샐러드나 포케도 안돼..?7 08.28 21:59 630 0
다이어트 생리 전에 입 터져서 2일 동안 엄청 먹었는데3 08.28 20:40 193 0
다이어트 식욕억제제 먹거나 맞으면1 08.28 20:02 95 0
다이어트 아몬드브리즈 컵누들투움바 다이어트식이야? 유지어터식이야?1 08.28 18:33 137 0
다이어트 너무 베고파서 잠을 못 자면1 08.28 17:55 109 0
다이어트 108배 1주일차5 08.28 16:26 342 0
다이어트 이정도 먹은건 괜찮지..? 08.28 16:22 77 0
다이어트 키 162에 바지 사이즈 26이면 몇키로야?1 08.28 15:35 162 0
다이어트 팔뚝살 진짜 어케 ㅠㅠㅠ4 08.28 14:29 472 0
다이어트 생리 일주일 전 몸무게 안늘어날수도있나??4 08.28 14:20 163 0
다이어트 다들 기록 어플 뭐 써?3 08.28 13:50 130 0
다이어트 어제 치팅으로 마라샹궈 먹었는데 남은거 어떡하지2 08.28 13:43 85 0
다이어트 한달동안 과자, 빵 거의 끊었는데 오늘 반개 먹어도될까..?ㅠㅠㅠ2 08.28 12:31 138 0
다이어트 내 먹는거 좀 봐줄 사람8 08.28 11:56 254 0
다이어트 다들 저녁먹고 운동가 아니면 운동하고 저녁먹어 ?9 08.28 11:11 595 0
다이어트 다이어트할때 마시는 물5 08.28 10:28 410 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
오늘은 아저씨가 지인분들하고 우리 가게를 온다고 했어 뭔가 떨리기도 하고 아저씨 친구분들은 처음봐서 나도 모르게 꾸미게 됐지 뭐야? 저녁 쯤 되니까 아저씨랑 지인분들이 들어오더라 “ 어서오세요~ ” 아저씨는 아직 친구들한텐 연애한다고 말 안 했다고 해서나도 그냥 모르는 척 인..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
전체 인기글 l 안내
9/16 13:34 ~ 9/16 13:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)