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158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?
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사람 하기 나름인거 알지만! 평균적으로!
10.1부터 시작해서 4일차고
지금까진 운동없이 2.1키로 빠졌엉
81.7 > 79.6 요로코롬
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오?
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5키로 말하는거지? 감탄사인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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3-4??
어제
쀼3
난 09/10에 85.70kg으로 다이어트 시작해서 현재 80.87kg까지 뺐어! 키는 161cm고 운동은 여태까지 하나도 안 하고 적당히 식단만 했오
어제
쀼3
그니까 대략 한 주에 1kg씩 빠진 듯?
어제
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진짜진짜 궁금한데 기초대사량 못 채웠으면 배불러도 먹어야 돼??
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봄웜인데 염색 추천해주라
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나 하체 뚱땡이인디 허벅지 운동쓰
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혹시 바지살때 허리치수만 보고 사는 익들 있니
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다이어트 열심히 잘하고 있다고 생각했는데
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정체기 깨는데 간헐적단식 효과 잇을깡
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😶다이어트해도 얼굴은 변화 안 크지?
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난 일반식1/2절대 못하는게
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내일은 뭐 해먹징
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정말 생리하니까 몸이 묵직하네
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